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部分が少なくなることで、事前練習が容易になり、本番の心理的負担も軽くなります。 本番も楽な気持ちで発表でき、過 ...
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声に気づいてもらえなければ、恥ずかしい思いをします。 心理的な抵抗があるため、メンタルを鍛えることができるので ...
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だっているときににっこりするのは、完全に真逆の行為。 心理的にも精神的にも難しい。 不快感をこらえた上、笑顔にな ...
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ごまかさないことです。 間違いや失敗をさらけ出すのは、心理的に強い抵抗があるでしょう。 だからこそ忍耐力が鍛えら ...
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しんと静まりかえった空間で急に大きな声を出すのは、心理的な抵抗もあるでしょう。 そんなときは、本番前にカラオ ...
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ゼンの本番直前に、あれこれ考えるのはよくありません。 心理的に本番直前は心配や不安が高まり、いろいろなことを考 ...
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につれて、気持ちが引き寄せられていきます。 同調したい心理作用が働くようになる。 結果として、仲直りしたいモチベ ...
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る」ということが自信につながり、心の余裕となります。 心理的にポジティブな作用を生み出し、結果として心の動揺に ...
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選択肢がありすぎるとかえって選びにくくなることを、心理学で「ジャムの法則」と呼びますが、まさにその状態です ...
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」 外部にモチベーションを頼っている状態です。 これを心理学で「外発的動機付け」と呼びます。 人の行動から影響を ...