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きものを出さないと、体の中にたまる一方です。 もちろん体調が悪くなるし、気分もよくありません。 ごみを体の中にた ...
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もしれませんが、仕事の大小は関係ありません。 もちろん体調を無視して無理に食べる必要はありませんが、できるだけ ...
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室の空気の質が、睡眠にも影響を及ぼす。 空気が汚くて、体調が悪くなった経験はありませんか。 部屋の空気が悪いため ...
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ら、明らかに風邪を引きにくい体質になりました。 普段の体調も、水分を積極的に取ったときのほうが、爽やかな気分に ...
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能ではありません。 面白いことに、心の天気がよければ、体調もよくなりやすい傾向があります。 今の心の天気はいかが ...
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識するために衝突することになり、自分の限界を知らずに体調を崩して健康を損なうことになります。 つまらない見栄や ...
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疲れたときは趣味をしましょう。 心の疲れが取れていき、体調も良くなります。 心が重いときは趣味をしましょう。 心 ...
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ら起こることです。 やりたいことをやっていると、自分の体調管理も考えるようになります。 自分の好きなことに長く触 ...
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とのない生理現象に、忘れやすいことをリンクさせよう。 体調が悪くなったら、栄養ドリンクより、水を飲む。 自分にご ...
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を否定しない。 個性を武器にする。 正しいかどうかは、体調がよくなるかどうかで、判断できる。 プラス思考の人は、 ...