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を言われないか」「トラブルに巻き込まれないか」と悪い妄想が膨らんで、緊張で体がこわばり震えてきます。 私たちに ...
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していただけでした。 「前進あり」と考えることです。 妄想を膨らませすぎていた自分を反省する機会にもなります。 ...
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後のこと、子育てのこと、介護のこと、病気のこと。 悪い妄想が膨らみ、ため息が止まらなくなります。 未来のことを考 ...
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耗して、自分の可能性を狭めてしまいます。 頭の中で悪い妄想が膨らんで、何も動いていないのに精神的疲労が蓄積され ...
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もくじ 妄想するから流される。 行動すれば流されない。 「自分は人 ...
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まうかもしれない。 夢を夢のままで終わらせたら、単なる妄想になってしまいます。 そこで、夢を実現させやすくなる、 ...
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ません。 外食をしてもバチは当たりません。 勝手に悪い妄想を膨らませて、罪悪感に悩まないでください。 ●お金は、 ...
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すればいいのだろう」 すべてが悪く見えてきます。 変な妄想が膨らんで、不安や心配が大きくなっていき、未来が暗く ...
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明日はまだ起こっていない未来ですから、自分の勝手な妄想で明日の可能性をつぶさないことです。 自由に想像できま ...
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なっていて、ちょっと大げさに考えているだけです。 変な妄想にとりつかれているだけです。 今の悩みも、10年後になれ ...