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食べることを楽しむ30の方法 その24 便秘になっていると、スムーズに食を楽しめない。 スムーズな ...
食を妨げる、ひそかな大敵がいます。 それは「便秘」です。 便秘と聞いて「自分のこと?」とどきっとしてい ...
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体臭を改善させる30の対策 その11 便秘対策は、体臭対策だ。 便秘とは、排便の回数や量が減って ...
便が腸にたまるわけですから、おならもくさくなります。 便秘の悪影響は、便が出なければ、代わりに全身からも、嫌な ...
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思春期にきびの30の治し方 その19 便秘になると、にきびになりやすくなる。 便秘になると、にき ...
びになりやすくなります。 便秘の状態を家に例えると、生ごみをずっと部屋の中に置いた ...
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日常に点在する幸せに気づく30の視点 その15 便秘解消のポイントは、トイレ掃除にある。 便秘に悩む人に、 ...
除に力が入っていないからです。 トイレ掃除をしないと、便秘になりやすくなります。 トイレといえば一般的に、暗くて ...
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ていると、部屋の中にどんどん物がたまります。 これでは便秘です。 いらないのに、出すことができないのは便秘と同じ ...
です。 あなたの中にある「もったいない」が、生活の便秘の原因になっています。 だからこそ、いらない物をもった ...
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ルが調子よければいいですが、そうでない人がいます。 「便秘気味の人」です。 便秘とは、便が固くなって大腸でたまっ ...
です。 運動することで、腸のぜん動運動を刺激するため、便秘が改善されます。 腸の調子がいい人は、肌の調子もよくな ...
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と、常に最初は「毛穴の詰まり」です。 にきびは、毛穴の便秘です。 言い換えれば、にきび治療とは、排出される皮脂を ...
ります。 ここに気づくことが基本です。 にきびは毛穴の便秘だと考える。 ...
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る。 出そうと思うほど出てこなくなるのは「集中力」と「便秘」です。 集中力は、意識的に出そうと思っても出るもので ...
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を口にすることで、胃や腸を刺激してぜん動運動を促し、便秘の解消にも一役買います。 冷蔵庫に2、3本の野菜ジュース ...
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の働きが悪くなります。 おならが出にくくなるばかりか、便秘や体調不良の原因にもなります。 おならが出るのは、リラ ...