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都会の雑踏の中で、悟りに目覚める。 13522
... 新しい自分を発見する30の習慣 その9 都会の雑踏の中で、悟りに目覚める。 これまでの修行といえば「山奥 ... と」 これらに気づき、体感・体現することです。 都会の雑踏の中では、誘惑や刺激が強く、心の内面に意識を向けにく ...
瞑想とは、自分を取り戻す時間である。 8451
... の自分らしい人生を歩むことができなくなります。 日々の雑踏の中では、しばしば本来の自分を見失うことがあります。 ...
新しい自分を発見する30の習慣 8451
... がいい。 口にしないと、問題ないと誤解される。 都会の雑踏の中で、悟りに目覚める。 持つと、ストレスが増える。 ...
電車の乗り間違いをしていませんか。 8306
... 1つのミスで、大きなロスを出してしまいます。 都会の雑踏の中で生きていると、自分に余裕のないときがあります。 ...
テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。 8306
... 日の区切りをつけやすくなります。 日中はざわざわとした雑踏があり、自分の心を振り返る時間がなかなかありません。 ...
子育てには休日がない。大変な子育てだからこそ、たまにはひと息が必要。 8306
... 少し遠くまで行きたいと思うこともあるでしょう。 日々の雑踏から離れて、まったく違った世界に浸ると、いい気分転換 ...
実家に帰省して、のんびりする。週末帰省・日帰り帰省もあっていい。 8179
... 日常に飽きたときも、実家に帰省してみましょう。 都会の雑踏から逃げるように帰省してもいい。 実家は心のオアシスで ...
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