1～6件（6件中）の検索結果
- 家族とは、アキレスけん。自分のいちばんの弱点。 13215
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...「家族とは何か」を考える30の言葉 その12 家族とは、アキレスけん。 自分のいちばんの弱点。 体の最も弱い部分の1つに...、アキレスけんがあります。 アキレスけんとは、切れると歩けなくな... -
- ストレッチ体操の3つの効果。 8371
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...かとを上げたり下げたりする ・首・手首・足首を回す ・アキレス腱を伸ばす ストレッチ体操には、3つの効果があります。... -
- じっと立っているだけでも、カロリーを消費する。 8317
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...はありません。 じっと立つ姿勢を維持しようと、つま先・アキレスけん・太もも周辺など、下半身の大半に大きな力が入って... -
- ストレッチ体操には、不安定なメンタルを正常に戻す効果がある。 8317
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...かとを上げたり下げたりする ・首・手首・足首を回す ・アキレス腱を伸ばす もちろん大きな深呼吸も効果的です。 ストレ... -
- 「家族とは何か」を考える30の言葉 8280
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...分の原点であり、いちばん落ち着けるところ。 家族とは、アキレスけん。 自分のいちばんの弱点。 家族とは、鍋料理。 あく... -
- ストレッチ体操をする。体に柔軟性が戻ると、心も頭も柔らかくなる。 8280
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...足を伸ばす） ・地面にかかとをつけ、膝を伸ばした状態でアキレス腱を伸ばす ・首を左右に大きく傾け、首の筋を伸ばす ・... -
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