家族とは、何でしょうか。

家族について考えるとき、まず思い出したいことがあります。

家の礎です。

これをなくして、家族は語れません。

家を建てるとき、いきなり柱を土に埋めることはしません。

いきなり土に柱を立てても、柱がぐらつきます。

ぐらつかせないためには、まず、礎が必要です。

礎とは、建物の土台となる石です。

土台を想像すると、わかりやすいでしょう。

礎があるからこそ、柱を頑丈に立てることができ、大きな家を建てることができます。

大雨が降っても、大風が吹いても、家がしっかりしているのです。

たとえ台風が襲ってきても、礎があるおかげで、家が倒れることはありません。

この様子こそ、まさに家族そのものです。

家族とは、家の礎です。

基礎となる、大事な部分です。

家族があるから、人生で数多くの困難があっても、めげずに進むことができるようになります。

肉体的や経済的な支えだけでなく、心の支えにもなります。

人生の土台です。

家族を軽んじると、自分と人生がダメになります。

家族を大事にするとは、礎をしっかり固定させるのと、同じです。

自分も人生も、しっかり頑丈になります。

自分が生きていくための、最も土台となる部分なのです。

• 家族という礎を、大切にする。

家族とは、鎖です。

この世で最も不思議な鎖です。

家族という鎖は、状況によって、役割が変わります。

あるときは、自由を奪う存在になります。

家族のことを思うと、自分勝手な行動ができません。

自分が何か行動するときには、多少は、家族の事情を含めて考える必要が出てきます。

その結果、行動や考え方が制限されたり、自由が失われたりします。

束縛なのです。

しかし、ただ束縛ではありません。

一方、家族は、命綱にもなります。

困ったとき、家族ほど頼りになる存在はありません。

精神的な支えになったり、経済的に援助してもらえたりします。

自分が病気になったとき、まず心配してくれるのは、家族です。

家族のおかげで、肉体的にも精神的にも、助けられます。

本当に命拾いをします。

家族とは、自分の命そのものです。

家族がなければ、今の自分はいません。

切ろうと思っても切れない、不思議な命綱なのです。

• 家族という命綱に、感謝する。

写真アルバムは、何冊くらい持っていますか。

これまで撮った写真が多いと、たくさんのアルバムを持っていることでしょう。

写真アルバムには、たくさんの過去の写真が並べられています。

思い出が詰まっていたり、成長が記録されていたりする場所です。

アルバムを開けば、過去の懐かしい思い出が、一瞬でよみがえります。

懐かしく感じるだけでなく、勇気や元気をもらうこともあるでしょう。

ただし、写真アルバムだけが、思い出のすべてではありません。

人生には、不思議なアルバムがあります。

家族です。

家族そのものが、大きな1冊の写真アルバムです。

家族の中には、たくさんの思い出が詰まっています。

これまで成長してきたすべてが、詰まっています。

普通のアルバムとは違い、いくらでも思い出を詰め込めます。

無制限です。

家族というアルバムは、家族全員で共有できます。

なくしたり、消えたり、奪われることもありません。

家族と接する瞬間は、アルバムに写真を入れるのと同じです。

家族とたくさん接するにつれて、たくさんの思い出が詰め込まれます。

できるだけたくさん詰め込んで、かけがえのない宝物にしましょう。

• 家族とたくさん接して、家族の中に、思い出を詰め込む。

学校では、さまざまなことを学べます。

先生から授業を受け、生きるために必要な基本的な学問を学びます。

国語、歴史、理科、算数、体育などです。

ただし、学ぶところは、学校だけではありません。

本当の学校とは、家族です。

家族そのものが、大きな学校です。

親が先生になり、たくさんのことを学びます。

人との接し方、食事のマナー、常識などです。

親という先生のおかげで、たくさんのことを学べました。

もし、自分が親になれば、今度は自分が先生になる番です。

自分の子どもに対して、先生になります。

生きるために最も大切なことを、教えます。

自分が親から教わったように、自分が子どもに教えます。

家族とは、生徒になったり先生になったりする場所です。

人生で、最も基本的な学校こそ、家族です。

さあ、今日も学校が始まります。

今日は、どんな授業でしょうか。

• 家族という学校で、授業を楽しむ。

私たちは普段、空気に深く感謝することは少ないです。

ほとんどないと言ってもいいでしょう。

空気は見えません。

いつも当たり前にある存在です。

あるのが当たり前すぎるため、気に留めることがなく、感謝の念も湧きにくいのです。

しかし、どんな人にも、空気は欠かせない存在です。

空気があるから、生きていけます。

生きていくために欠かせない存在であり、命の源です。

目に見えない存在に、感謝です。

実は、家族の存在も、空気と同じです。

普段、強く意識することはありません。

当たり前の存在だからです。

当たり前の存在すぎて、感謝を忘れがちなのです。

「家族なんて必要ない」という人は、当たり前すぎて、感謝に気づいていないだけです。

あまりにも身近すぎて、実感がありません。

実際、家族を失うと、本当に強いショックを受けます。

ショックが大きすぎて、生きていけないかもしれません。

「家族なんて必要ない」という言葉は、軽々しく口にする言葉ではありません。

「空気なんて必要ない」と言っているのと同じです。

自分が死んでしまいます。

どんな人にとっても、家族は欠かせない存在です。

当たり前ですが、これほど大切な存在はありません。

普段は、家族の存在を意識することはないかもしれませんね。

では、せめて、今、意識してみましょう。

いま一度、当たり前の存在に、感謝です。

おかげで、今、生きることができているのです。

• 家族という当たり前の存在に、感謝する。

守護神とは、人の安全を守る神様です。

見えないですが、人にはみんな、守護神が味方についているといわれています。

守護神の存在を、信じますか。

人によって考え方は異なりますが、私はいると信じています。

疑う余地はありません。

家族そのものが、もはや守護神だからです。

家族とは、守護神そのものです。

人生では、都合のため、家族から離れなければいけないときがあります。

学生の一人暮らし、単身赴任、出張などです。

家族と離れると、寂しいことでしょう。

大丈夫です。

どんなときにも、そばにいます。

たとえ、家族と離れることがあっても「そばに家族がいる」という実感があります。

物理的に距離が離れていても、心理的には近くにいます。

家族から遠く離れ、存在が目には見えなくても、心で存在を感じるのです。

心で存在を感じることで「自分は守られている」と自覚でき、やる気や勇気が出てくるようになります。

神様に向かって、お祈りをすることがよくありますが、家族こそ、神様です。

守護神そのものです。

家族に向かって、お祈りしましょう。

「今日もよろしくお願いします」と。

遠く離れていても、見えない力で、守ってくれるのです。

• 家族という守護神に向かって、感謝のお祈りをする。

通学や通勤のとき、電車を利用する人も多いのではないでしょうか。

電車は、安くて、遠くまで移動できる交通手段です。

駅とは、面白い場所です。

出発する場所であり、戻ってくる場所でもあります。

朝は、駅で電車に乗り、行き先へ向かいます。

行き先での役目を終えると、帰りも電車に乗り、同じ駅に戻ります。

迷路では普通、スタートとゴールは別々に存在します。

駅では、スタートとゴールが同じ場所なのです。

家族も、駅のようなものです。

出発する場所であり、戻ってくる場所です。

「いってきます」と言って、出発をします。

学校や会社で用事を済ませた後、また電車に乗り「ただいま」と言って、家族の元へ帰ります。

家族とは、自分の原点であり、目的地でもあると言えるのです。

出発したのか戻ってきたのかは、挨拶が大切です。

家を出ていくときは「いってきます」と言いましょう。

家に戻ってきたときは「ただいま」と言いましょう。

家族にきちんと言わないと、いつ出ていき、いつ戻ってきたのか、わかりません。

家族に対する、心遣いなのです。

• 家族に「いってきます」と「ただいま」を、きちんと言う。

芸術は、破壊と創造の繰り返しです。

「創造と破壊」ではありません。

「破壊と創造」です。

順番が大切です。

「破壊するから、創造ができる」という考えです。

できたものを見て「おや、ここがよくない」と見つけて、破壊します。

破壊するから、新しいものを生み出す余地が生まれます。

より良いものをつくっては「おや、ここがよくない」と、また破壊します。

芸術は、破壊と創造を繰り返しながら、より良いものをつくる作業です。

終わりがありません。

終わりがないため、追求すればするほど、より良いものが出来上がります。

より良いものをつくることができる可能性を、秘めています。

すべての芸術は、破壊と創造を繰り返し、完成させていきます。

家族も、芸術と同じです。

破壊と創造を繰り返しながら、成長させていくものです。

家族とはいえ、いつも仲がいいわけではありません。

時には、けんかをすることもあります。

けんかをして仲が悪くなっても、終わりにするのではありません。

仲直りをすることで、以前より深い絆が結ばれます。

これを繰り返すことで、家族という大きな芸術作品をつくり上げていきます。

家族とともにする時間は、芸術活動です。

喜怒哀楽は、芸術そのものです。

たくさんの破壊と創造を繰り返しながら、家族という芸術を、成長させていきましょう。

• 家族とけんかしても仲直りをして、より良い絆を深める。

家族とは、運命共同体です。

個人として別々に存在していますが、実際はつながりがあります。

切りたくても切れない、太いつながりです。

家族の1人に何かあれば、自分のことのように考えるものです。

たとえば、父親が病に倒れて、入院することになったとします。

やはり心配です。

父親の様態は、自分の様態であるかのように、心配するでしょう。

父親の病名は、自分の病名を聞かされるようなものです。

治療が成功して、父の様態が回復すれば、父親本人だけでなく、家族全員がほっとします。

父の快気祝いは、自分の快気祝いのようなものです。

家族に起こる出来事のすべてを、家族全員でわかち合います。

家族とは、運命共同体である意識を持つことです。

1人の行動が、全体に影響します。

自分は1人でも、家族全体を喜ばせたり悲しませたりする存在です。

さて、このことからもう1つ、大切なことに気づきませんか。

自分が幸せになりたければ、家族を幸せにすればいいのです。

家族を幸せにすることは、自分が幸せになることでもあります。

まず家族の幸せを手伝い、家族みんなを喜ばせましょう。

家族の幸せは、自分の幸せにつながります。

自分が幸せになると、さらに家族も幸せになります。

この繰り返しなのです。

• 自分が幸せになるために、家族を幸せにする。

家族とは、脱衣所です。

裸になるところです。

本当に裸になる意味ではなく、心が裸になる意味です。

家族の前では、心を裸にしましょう。

家族の前で嘘は良くありません。

長い付き合いがある人間関係です。

嘘をつこうとしても、すぐばれます。

恥を隠そうとしても、やはりばれます。

ばれるのですから、心を裸にして付き合います。

家族の前では、本音を出します。

最も基本的な人間関係ですから、心を裸にして本音で接することが大切です。

本音を出すと、家族関係がスムーズになります。

家族関係がうまくいくから、ほかの人間関係もうまくいきます。

もし本音を言うのが恥ずかしければ、飾りのない言葉を使いましょう。

シンプルな言葉で十分です。

「ありがとう」

「ごめんね」

「お願いね」

飾りのない言葉は素晴らしい。

飾りのない言葉のほうが、より気持ちが素直に伝わります。

心を裸にするからこそ、きちんとした付き合いができるようになります。

• 家族の前では、心を裸にして、本音を出す。

一人暮らしをしていると、家族とはしばらく離ればなれになります。

家族と会える回数も限られます。

ふるさとには、どのくらいのペースで帰っていますか。

正月や季節の変わり目などのタイミングで、帰ることでしょう。

自分が生まれ育ったふるさとに帰ると、ほっとしますね。

寝たりお風呂に入ったりするのとは異なる、リラックスです。

ただし、自分が生まれ育ったのは、場所だけでなく人間関係にも通じます。

家族も、ふるさとです。

生まれ育ったところです。

自分の原点です。

原点ですから、家族と接しているときは、ふるさとに戻っているのと同じです。

ほっと落ち着くのです。

日常では、強いストレスを感じることがあります。

ひどい疲れを感じたときは、家族のところへ行きましょう。

家族の顔を見るだけで、精神的な疲れが取れます。

心からほっと落ち着いて、本来の自分を取り戻せます。

• 疲れたときは、家族に会いに行く。

体の最も弱い部分の1つに、アキレスけんがあります。

アキレスけんとは、切れると歩けなくなる、大事な部分です。

「アキレスけん」という名前は、ユニークだと思いませんか。

名前の由来は、ギリシャ神話です。

ギリシャ神話の中で、アキレスというギリシャ軍の英雄がいました。

アキレスは、不死身でした。

アキレスが子どものころ、母がアキレスを死後の世界の川に浸して、不死身にしたのです。

このとき、うっかり浸すのを忘れていた部分がありました。

かかとです。

川の水に浸すとき、母がアキレスのかかとをつかんでいたため、かかとだけ水に触れていなかったのです。

その後、不死身の力を得たアキレスは、大活躍を果たしました。

不死身なので、負けません。

数多くの敵を討ちました。

トロイア戦争では、ついにトロイア側の最高指揮官であるヘクトルも、討ち破りました。

しかし、その後、大逆転があります。

トロイア王子パリスに、かかとを弓で射られ、死んでしまったのです。

不死身のアキレスにとって、かかとだけが、唯一の弱点だったのです。

家族も、アキレスけんです。

自分の唯一の弱点です。

誰かに家族のことを悪く言われると、自分を悪く言われる以上に、傷つきます。

家族にもしものことがあれば、自分の人生に影響します。

自分とは別の存在ですが、自分の最も弱い弱点です。

自分の弱点ですから、自分のことのように大切にしましょう。

• 家族は、自分のことのように、大切にする。

鍋料理はお好きですか。

鍋料理は、煮るほど、味わいが出てきます。

味わいが深くなるのはいいのですが、煮込むうちに、ごみのようなものが浮き上がってきます。

あくです。

肉や野菜などをしっかり煮込むため、あくが浮き上がってきます。

初めて見たときは、ぞっとします。

味も見た目も、悪いです。

あくが出てきたから、料理がダメになるのではありません。

取り除けばいいのです。

さっと取り除けば、すぐ解決します。

それだけです。

家族も、鍋料理です。

ある程度、接していれば、必ずあくが出ます。

わだかまりです。

不満、不信、疑いなどです。

わだかまりのない家族は、ありません。

ほかの人間関係より、深く長く接しているのですから、わだかまりは必ず出るものです。

どの家族にもわだかまりは、1つや2つあります。

わだかまりができれば、難しく考えず、取り除けばいいのです。

鍋料理で、あくを取るのと同じです。

「おや。あくが出てきたから取り除こう」という気持ちで接しましょう。

わだかまりはすぐ消え、また元どおりになります。

• 家族とわだかまりができれば、取り除く。

指圧をすると効果がある身体の部分といえば、ツボです。

一説によると、体全身で、365カ所あるといわれています。

365という数字は、1年を表しているかのような、不思議な数字ですね。

ツボは、広い範囲に影響を及ぼす力があります。

ツボを指先で押して刺激を与えると、自律神経の働きが良くなります。

自律神経は、体全身に行き渡っていますから、体の広い範囲に影響します。

痛みを和らげたり、体調をよくしたりする効果があります。

家族も、ツボのようなものです。

その1点を押すだけで、良い影響が全体に広がります。

世の中には、学校や会社などの人間関係があります。

もちろんどの人間関係も大切ですが、いちばん大切なのは、やはり家族です。

家族とは、生まれて最初に出会う人間関係です。

その人間関係は、死ぬまでずっと続きます。

途切れることもありません。

切ろうとしても、切れません。

家族関係や血縁関係は、絶対に切れないのです。

私たちがいちばん大切にすべき人間関係こそ、家族です。

家族を大切にできなければ、どの人間関係も大切にできません。

人生で最も基本的で重要な人間関係を軽んじている人が、ほかの人間関係と、どううまくできるのでしょうか。

恩師や友人にプレゼントを贈るのも大切ですが、まず家族が優先です。

父の日、母の日、誕生日などに、心を込めてプレゼントを贈りましょう。

職場で、家族の事情で休暇をもらうとき、会社がどんな対応をするかです。

嫌がる対応をすれば、会社の利益しか考えていない証拠です。

社員のことを考えていませんから、転職を考えましょう。

喜んで対応をすれば、職場の環境は快適です。

きっと人間関係だけでなく、利益も上がっているに違いありません。

会社の基盤は、人です。

人の基盤は、家族です。

つまり、家族を大事にすることで職場が良くなり、職場が良くなることで会社もよくなって、利益も上がります。

家族を大事にすることで、良い影響が広い範囲へ広がります。

そこをきちんと押さえておけば、人間関係も、仕事も、利益も、すべてうまくいきます。

ツボなのです。

• どんな人間関係より家族を大切にして、人生全体を活性化させる。

家族とは、自分の分身です。

父も、母も、兄も、姉も、弟も、妹もです。

存在としては別々ですが、遺伝子でつながっています。

身体的な特徴だけでなく、精神的な特徴も、似ています。

まったく同じ遺伝子ではありませんが、似ています。

家族は、自分の将来を考えるために、参考になるモデルです。

たとえば、両親が経験した病気を振り返ってみましょう。

両親が経験した病気は、将来、自分も経験する可能性があります。

必ずとは言いませんが、可能性はあります。

遺伝子が、親から子へ引き継がれているからです。

あらかじめ両親の病歴を知ることで、自分の病気を未然に防げ、健康維持に役立てることができます。

また、自分の両親が得意としていることは、何ですか。

両親が得意としていることは、自分にも同じ能力が眠っている可能性があります。

文系理系の選択、職業の選択、人生の選択などのとき、参考になる情報の1つになるでしょう。

国の歴史を知ることも大切ですが、親の歴史を知ることは、もっと大切です。

両親が歩んできた歴史を知ることで、自分の生き方にも活用できます。

逆もまた、同じです。

もし、自分に子どもがいれば、自分の分身と考えることができます。

遺伝子が、親から子へ受け継がれていますから、病気や能力なども受け継がれている可能性があります。

未然に病気を防いだり、いち早く能力を見いだす手がかりにできたりします。

家族それぞれを、自分の分身としてみましょう。

より良い生き方のために、家族は、人生で最も参考になる歴史の教科書なのです。

• 両親の病気や能力を知り、自分を見つめる手がかりにする。

近所の避難場所を、確認していますか。

きちんとした地域運営ができていれば、災害が起こったときの避難場所が設けられているはずです。

学校、公民館、高台などです。

万が一、大きな災害が起こって避難することになったとき、安全で大きな空き地を利用して、災害から身を守ります。

家族も、いわば、避難場所です。

人生の避難場所です。

人生で本当に困ったとき、逃げ込むところです。

家族のところへ行けば、経済的にも肉体的にも精神的にも、助けてもらえます。

ありがたい存在ですね。

「どんなに困っていても、ここに避難さえすれば、命だけは助かる」というところです。

逆に言えば、逃げ込む場所があるからこそ、安心できるのです。

家族という避難場所は、後ろ盾です。

最悪のときでも、助けてもらえる場所があると思うのは、大きな心の支えです。

「ここに避難すればなんとかなる」と思うから、思いきった行動ができるようになり、成長できます。

ただし、あくまで避難場所です。

居心地がいいとはいえ、ずっとそこにいるのは良くありません。

危険が去り、いつもの様子に戻れば、また外の世界へ向けて歩み出しましょう。

家族という避難場所があるおかげで、今日もまた、新しい1歩を踏み出せるのです。

• 家族を、困ったときの避難場所にする。

ワインは、すぐつくることができません。

ブドウをすりつぶして、すぐ飲もうとしても、単なるブドウジュースです。

どうやってブドウからワインをつくるのかというと、熟成です。

長時間、ブドウを発酵させることで、独特の味わいが出てきます。

ワインの熟成期間が長いほど、ブドウの発酵が進み、深い味わいへと変わります。

熟成期間の長いワインほど、価値も高くなるのです。

家族も、ワインと同じです。

最初から価値は高いですが、時間がたつと、さらに価値は高くなります。

家族と一緒に人生を歩んだ経験が熟成されると、いい味を醸し出します。

単なる思い出が熟成され、独特の味わいが出てきます。

独特の味わいこそ、価値へ変わります。

貴重な味わいであり、価値です。

家族と過ごす時間をもっと増やし、熟成させましょう。

ワインのように、心地よく酔わせる存在へと変わるのです。

• 家族との時間を増やして、熟成した味を出す。

世界で最も価値の高い金属といえば、ゴールドです。

ゴールドは、小さくても、ゴールドです。

金色の輝きは、この世で最も価値の高い輝きです。

小さくても、十分に美しいです。

ゴールドの価値の高さは、やはり産出量が限られていることです。

岩石1トンあたり、数グラムの金が含まれていれば、採掘して採算に合うといわれています。

世界でも、採れる量が限られています。

だからこそ、小さなゴールドでも、高い価値があります。

家族もまた、ゴールドと同じです。

家族の単位は、大きなものから小さなものまであります。

2世帯や3世帯が同居する、大きな家族もあるでしょう。

ただし、大きな家族だけが、素晴らしいとは限りません。

小さな家族でも、素晴らしいです。

最近では、核家族が増えています。

父子家庭、母子家庭もあるでしょう。

どんなに家族の単位が小さくても、家族であることには変わりありません。

家族は、家族です。

どんなに家族が小さくても、世界に1つしかない、かけがえのない存在です。

家族の価値に、大きさは関係ありません。

大きな家族から小さな家族まで、値段のつけようがない価値があるのです。

• 小さな家族でも、かけがえのない存在として、大切にする。

料理を客観的に見ると、手間の連続です。

まず食材を買うところから、始まります。

お店に出かけて、ショッピングカートを押しながら、食材を選びます。

買ってきた食材を、切ったり煮たり焼いたりしながら、料理をつくっていきます。

何でもない人には面倒と感じますが、料理が好きな人には、逆です。

手間のすべてが、楽しみに感じます。

手間があるほど、料理が楽しくて仕方ないのです。

家族も、料理と同じです。

家族と接していると、正直「面倒だな」と思うこともあるでしょう。

家族と一緒にいると、お世話をしなければいけないときがあります。

家族の送り迎え、親の介護、子育てなどです。

記念日にプレゼントを贈ったり、家族旅行をしたりすることもあるでしょう。

どう思うかは、気持ちしだいです。

面倒だと思えば、面倒です。

面倒だと思っていると、どれもやっていられません。

先が思いやられます。

そうではないのです。

お世話は、面倒ではなく、楽しむものです。

楽しむ姿勢があれば、お世話も楽しく感じられるようになります。

家族の幸せは、自分の幸せであることを思い出しましょう。

家族が幸せになるほど、自分も幸せになります。

自分のために、手間を楽しく受け入れましょう。

• 家族のお世話は、面倒だと思うのではなく、楽しむ。

万華鏡は、面白いおもちゃです。

回しながら、穴から除き、模様の変化を楽しむおもちゃです。

万華鏡の中には、色つきの小さなセルロイドやガラス片などが、ちりばめられています。

回すたびに、見え方が変わり、さまざまな様子が楽しめます。

一度も、同じ様子を見ることがないため、見飽きません。

家族も、万華鏡と同じです。

家族の様子は、1日ごとに変わります。

家族の様子は、1日ごとに、変わるものです。

年を取るだけではありません。

進学したり、就職したり、結婚をしたり、出産をしたりなどです。

しわ、しみ、白髪も増えます。

できることやわかることが増えることもあれば、減ることもあります。

日々、家族のメンバーそれぞれに、小さな変化が生まれます。

万華鏡のように、家族が変化する様子を全体的に見て、楽しみましょう。

今この瞬間の様子は、今しか楽しめません。

明日になれば、また小さな変化が生まれているでしょう。

あさってになれば、さらにまた小さな変化が生まれているでしょう。

時が進むにつれて、刻一刻と家族全体の様子も変わります。

生きる万華鏡なのです。

• 時が経つにつれて変化する家族の様子を、見て楽しむ。

日光浴は、気持ちいいですね。

適度な日光浴は、健康にもいいとされています。

日光を浴びることで、体内にビタミンDが生成されて、骨の強化につながります。

単純に日光に浴びることで、気持ちが明るくなり、精神的にプラスの影響もあります。

ただし、気持ちいい日光浴とはいえ、当たりすぎには注意が必要です。

日光浴をしすぎると、皮膚に炎症を起こしたり、目に害を及ぼしたりすることがあります。

皮膚がんの原因ともなることがあるため、注意が必要です。

紫外線がしみやしわの原因にもなり、美容にも良くありません。

良い影響がある一方、悪い影響もあります。

日光浴をするなら、適度が大切です。

家族も、日光浴のようなものです。

家族の中にいると、日光浴をしているかのように、気持ちいいです。

心も体も、ぽかぽか温まります。

気持ちも明るくなり、精神的に良い影響があります。

ただし、気持ちいいとはいえ、家族に浸りすぎるのも良くありません。

家族とべったりしすぎていると、依存性が強くなり、自立心が養われません。

温かい家族だからこそ、そばにいるとつい頼ってしまい、自分の強い心が養われないのです。

ある程度、家族の中で温まれば、外の世界へ向けて1歩踏み出しましょう。

家族と接することは大切ですが、べったりするのも、考えものなのです。

• 家族との接し方は、常に密着ではなく、適度を心がける。

家を出て家族から離れると、そこにあるのは、社会です。

社会の中では、疲れることの連続です。

移動で、体力を使います。

勉強や仕事で、頭を使います。

さまざまな人間関係と接しながら、精神的にも気を使います。

肉体的にも精神的にも、消耗が激しいです。

1日の終わりには、いつもへとへとです。

電池の残量が少なくなっているような状態です。

そういうときこそ、家族のところへ戻りましょう。

家族とは、充電器です。

失われたエネルギーを、再び蓄えるところです。

家族のもとへ戻ると、エネルギーを充電できることが、たくさん待っています。

優しい笑顔、おいしい食事、温かいお風呂、温かいベッド、心地よいコミュニケーションなどです。

失われたエネルギーが、たちまち充電されます。

朝になると、再び、いつもの元気を取り戻していることでしょう。

家族という充電器があるおかげで、毎日、やっていけるのです。

• 疲れたときは、家族のもとに戻り、エネルギーを充電する。

会社で仕事をするとき、プロジェクトチームが結成されることがあります。

ある目的を達成するために編成された、人の集まりです。

チームのメンバーは一般的に、同じ種類の人より、異なる種類の人が集まります。

異なる種類の人が集まって協力するからこそ、1人ではできないことが実現できます。

チームワークが大切です。

メンバーそれぞれに、得意な分野の仕事を割り当て、大きな仕事を手分けします。

それぞれの個性を発揮させながら、最終的に、プロジェクトの成功へと導くのです。

家族も、プロジェクトチームと同じです。

「幸せ」という目的を達成するために編成された、人の集まりです。

メンバーそれぞれが、個性的です。

一般的な例ですが、父は収入を得る仕事を任され、母は育児や家事という仕事を任されます。

祖父や祖母は、知恵を提供する仕事を任されます。

子どもたちは、成長する姿を見せることで、家族に元気をもたらす仕事が任されます。

一見すると、ばらばらの人の集まりですが、ばらばらだからいいのです。

種類の異なる人が団結するからこそ、自分一人ではできないことを、成し遂げることができます。

それこそが「幸せ」です。

幸せというプロジェクトの実現には、自分一人では達成できません。

家族というプロジェクトチームが必要です。

自分もそのチームの一部を、担当しています。

家族それぞれの力が、必要なのです。

• 自分も「幸せ」というプロジェクトメンバーの1人である自覚を持つ。

「家を買う」と言いますが、ほかの商品とは、手の入れ方が違います。

買ってすぐ、既製品が手元に届くわけではありません。

家を買えば、まず家を組み立てるところから始まります。

建築業者の人たち大勢が力を合わせ、柱を組み立て、家を造っていくのです。

しかも組み立てるのに、時間もかかります。

数週間から数カ月ほどかかります。

大きな家ほど、完成するまでに時間がかかるものです。

家族も、家を建てるようなものです。

家族は、既製品ではありません。

家族としてのあり方は、最初から完成しているものではなく、つくっていくものです。

メンバーそれぞれが協力し合いながら、家族としてのあり方を、一緒につくっていくイメージです。

どれだけしっかりした家族ができるのかは、家族しだいであり、自分しだいです。

家族が接しながら「家族として、こうしようね」という話し合いをします。

家族のメンバーそれぞれが成長しながら、家族という大きな家を組み立てて、完成させていきます。

長い時間がかかります。

長い時間がかかるから、大きくてしっかりした家族が、出来上がります。

今も、家族を組み立て、大きくしている最中なのです。

• しっかりした家族を、これからもつくっていく。

神社に行って拝むとき、何を祈りますか。

手を合わせて、これまで無事に生きてこられたことに、感謝することもあるでしょう。

「大きな病もなく、無事に生きてこられました。ありがとうございます」

これからの家内安全や商売繁盛などを祈ることもあるでしょう。

「これからも、家族が安泰でいられますように。商売がうまくいきますように」

神社にお参りすることで、心が浄化されるようです。

家族も同じです。

家族そのものが神社です。

手を合わせて拝みます。

これまで家族が無事に生きてこられたことを、感謝します。

「これまで家族全員が無事に生きてこられました。ありがとうございます」

これからも家族がずっと幸せでいられることを、祈ります。

「これからも、家族が安泰でいられますように」

自分が今存在できるのは、家族のおかげです。

では、さっそく家族に向かって手を合わせて拝みましょう。

これまでの無事に感謝して、これからの幸せを祈願するのです。

• 家族に向かって、手を合わせて拝む。

窓ガラスは、定期的に掃除が必要です。

時間がたてば、雨や風などの影響で、窓ガラスが汚れます。

窓ガラスが汚れてくると、光も十分に入ってこなくなります。

窓の外も見えにくくなり、外の景色を楽しめなくなるのです。

定期的に窓ガラスを掃除して、きれいな状態を維持しましょう。

家族も、窓ガラスと同じです。

ほうっておくと、だんだん汚れます。

汚れてくると、きれいな光も入ってこなくなります。

家族が汚れていると、社会も汚れているように見えるから不思議です。

家族は、定期的にきれいにする心がけが大切です。

常に掃除をする必要はありません。

折りを見て掃除すれば、十分です。

記念日にプレゼントをしたり、お盆や正月に会いに行ったりなどです。

家族がきれいになると、明るい光が入ってくるようになります。

家族がきれいになると、社会もきれいに明るく見えるようになります。

• 家族を、きれいにする。

建物の中で、ときどき監視カメラを見かけることがあります。

少しだけ、嫌な感じがしますよね。

「見られている」という感覚は、あまり気持ちいいものではありません。

しかし、監視カメラは、嫌がらせで設置されているのではありません。

安全維持のために、設置されています。

監視カメラがあるおかげで「見られている」という感覚が生まれ、犯罪抑止につながります。

監視カメラの前では、変に悪い行動もできません。

背筋も伸びます。

監視カメラの前では、誰でも紳士淑女になるのです。

家族も、いわば監視カメラです。

あからさまに見られているわけではありません。

どことなく「見られている」という感覚があります。

こっそり、見ていないふりをしながら、見ています。

少しだけ、気持ちが悪いです。

見ていないふりをしているのがわかり、また気持ち悪いです。

しかし、あなたをいじめようとして見ているわけではないのです。

あなたのことが心配なのです。

あからさまに見ると、迷惑がかかると思い、見ていないふりをしながら見ようとします。

あなたのきちんとした発言や行動は、家族のおかげでもあるのです。

家族から見られている感覚があるおかげで、正しい行いをしようと意識します。

背筋がぴんと伸びます。

少しだけ気持ち悪く感じることもありますが、きちんとした人生を歩むために大切なことです。

家族という監視カメラのおかげで、立派なあなたがいるのです。

• 家族という監視カメラに見られていることを、意識する。

歌舞伎の舞台を見ていると、主役の背後で、なにやら黒い存在がいることに気づきます。

黒子です。

黒い衣服と頭巾をした姿が、印象的です。

黒子とは、いわばアシスタントです。

表に出ず、目立ちませんが、主役の活躍をフォローしています。

歌舞伎役者の動きを補ったり、舞台の片付けをしたりします。

だからこそ、歌舞伎役者は舞台上で、大活躍できます。

歌舞伎役者の大活躍は、裏で地味にフォローしている黒子の存在があってこそです。

家族も、黒子です。

家族は普段、目立ちません。

目立たないどころか、見えません。

しかし、存在感が薄くても、自分の人生になくてはならない存在です。

あえて、表に出ないようにしているのです。

表に出ないのは、あなたに大活躍してもらいたいからです。

あなたの活躍を支えるために、なくてはならない存在です。

主役がより活躍できるよう、家族という黒子は、必死になって支えています。

家族からの期待に応えましょう。

家族からの期待に応えることが、今の自分にできる恩返しです。

わざわざ家族が黒子に徹しているのですから、自分は堂々と主役らしく人生を歩むのです。

• 家族という黒子の期待に、応える。

仕事をしなくても、お金を増やす方法があります。

銀行に預けることです。

銀行にお金を預けると、利子の力で、お金をどんどん増やせます。

預けるお金が多いほど、お金も増えやすくなります。

家族も、銀行のようなものです。

家族は、愛情を増やすところです。

家族へは、お金ではなく、愛を預けます。

たくさんの愛情を得たければ、たくさんの愛情を家族に預けることが大切です。

たくさん愛を預けるほど、利子によって、愛情がどんどん増えます。

家族にどれだけの愛を預けていますか。

もっともっと、たくさんの愛情を預けましょう。

預ける愛情の量が多いほど、受け取る愛情も増えるのです。

• 家族にたくさんの愛情を、預ける。

納豆を食べるときには、まず納豆をよく練ります。

箸で納豆を練るほど、粘着力が出てきます。

この粘着力が、おいしいのです。

独特の食感が出て、おいしく味わえます。

納豆の糸の長さとおいしさは、比例するといわれています。

たくさん練って、長い糸が引けるようにしましょう。

家族も、納豆のようなものです。

そのまま味わうのではありません。

まずよく練るのです。

たくさん練るほど、独特の粘着力が出てきます。

粘着力が出るほど、家族の味わいが深くなるのです。

「家族が苦手だ」と言う人がいます。

まだ粘着力が少ないのです。

中途半端な粘着力は、おいしくないです。

もっとよく練りましょう。

家族の粘着力は、避けるものではなく、つくるものです。

粘着力がたくさん出るほど、家族らしい味わいがいっそう深くなります。

• 家族をよく混ぜて、粘着力を出す。