131～140件（316件中）の検索結果
- ストレスのほとんどは「肉体的」より「精神的」である。 4199
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...せるために、私たちは治療をしたり、睡眠を取ったり、お風呂に入ったりします。 肉体的ストレスは、回復しやすいもの... -
- 気分転換がうまくなる30の方法 4199
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...ではない。 手をパーにして、力を抜こう。 シャワー＜お風呂＜銭湯＜温泉。 自転車で買い物に出かけよう。 誰もいな... -
- まとめ | 頭の回転を速くする30の方法 4199
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...交互に使って、勉強する。 19.行き詰まったときには、お風呂でリセットする。 20.本は、買ったその日のうちに読み始... -
- 安眠・快眠の30のシンプルな方法 4199
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...なるような難しい本を、睡眠薬として利用する。 ぬるめの風呂に入る。 就寝前に、軽くマッサージをする。 軽いストレ... -
- 疲れを取るシンプルな30の方法 4199
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...悪いと、疲れやすい。 足組みは万病のもと。 熱すぎるお風呂に入らない。 冷たいものには、癒しがある。 部屋のカー... -
- まとめ | 好きな女性に近づく30の方法 4199
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...14.細かい話まで覚えていることを証明する。 15.毎日お風呂に入り、歯磨きをきちんとする。 16.理解が早く、話のわ... -
- 汗を流す手段を、サウナだけに頼らない。 4199
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...筋力が低下してしまうからです。 ジョギングをした後にお風呂に浸かり、加えてサウナも利用するなら、まだわかります... -
- 話しかける理由を難しく考えない。思ったことを話しかけるだけでいい。 4199
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...トにまで入り込んだ話もされます。 「もう80歳だけど、水風呂に入ると気持ちいいよ。ほんとはいけないんだけどね」 そ... -
- 服からくるストレスは、大きい。 4199
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...習慣 その29 服からくるストレスは、大きい。 人間は、お風呂とエッチのとき以外、常に服を着ています。 ほぼ1日中で... -
- 笑顔こそ、着ている服をさらに輝かせるエッセンス。 4199
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...洋服は、においのない体が大好きです。 つまり、毎日お風呂に入って清潔な体にするということです。 どんなに素晴ら... -
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