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今、天国のような場所にいるとします。 空には、きれいな青空が広がっています。 平野には、美しい花々が咲き乱れてい ...
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す。 しかも、たいてい台風が過ぎ去った直後は、きれいな青空が広がります。 「あの暴風雨は何だったのだろう」と思う ...
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心を込めて書くのがポイントです。 これだけで、心の中に青空が広がるのを実感できるでしょう。 だんだん心が明るくな ...
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を見るのもいいでしょう。 昼間で晴天に恵まれていれば、青空を眺めるのもよし。 ブルーなら何でもかまいません。 ブ ...
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んできます。 四季折々の草花、行き交う人々、澄み切った青空、風の香り、空を舞う鳥、人の話し声などなど。 歩くにつ ...
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体がぽかぽか温まってくるでしょう。 目をつぶれば、夏の青空と白い雲の情景が浮かんでくるでしょう。 冬の寒さを紛ら ...
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もくじ 「美しい青空を眺めて癒やされる+雲の形で連想ゲームを楽しむ」 「掃 ...
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しょう。 故郷の山を思い出すだけでいいのです。 美しい青空と白い雲も一緒にイメージできればベストです。 心の緊張 ...
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たとえば、注射の際、窓から外の眺めに集中しましょう。 青空、植物、建物などに集中すれば、不思議と痛みが軽く感じ ...
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実家の天気を気にしています。 「実家は晴れかあ。きっと青空が広がっているだろうな」 「実家は曇りかあ。親は風邪を ...