81～90件（195件中）の検索結果
- 本番直前にあれこれ考えない。最初の部分に集中しよう。 5123
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...緊張による震えを止める30の方法 その26 本番直前にあれこれ考えない。... -
- 日光を浴びると、緊張も吹き飛ぶ。 5123
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...緊張による震えを止める30の方法 その28 日光を浴びると、緊張も吹き飛... -
- 緊張しているときは、肩の力を抜く。 5123
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...緊張による震えを止める30の方法 その3 緊張しているときは、肩の力を抜... -
- あくびの真似をするだけで、緊張がほぐれる。 5123
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...緊張による震えを止める30の方法 その5 あくびの真似をするだけで、緊張... -
- 緊張した経験は、どんどん人に話そう。笑いながら話すことで、心は軽くなり、メンタル... 5123
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...す。 「こんなに緊張して、本当に大変だった」 「手足が震えて、失禁寸前だった」 「頭が真っ白になって、呼吸の仕方... -
- 過度に緊張したときは、人体の偉大な力を体験する機会。 5123
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...温が高くなる ・額や手から大量の汗が噴き出る ・手足が震え始め、止まらなくなる ・喉が締め付けられ、声が出にくく... -
- 緊張と上手に付き合うには、力を入れるより抜いたほうがうまくいく。 5123
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...だけでなく興奮も高まり、大量に汗をかいたり声や手足が震えたりなど、体調が悪くなります。 では、どうするか。 力... -
- 同棲の挨拶では、緊張をしてもいい。 5123
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...けるべきです。 緊張の程度がひどくなると、発汗・赤面・震えが起こり、自然な様子を妨げます。 顔が青ざめたり会話が... -
- 落ち着く方法に迷ったら、とりあえず安静にしていればいい。 5123
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...心拍数は安定していきます。 自然と汗が引いていき、体の震えも止まってきます。 体を「安静」にすることで、心も「安... -
- 夏は「夏らしさ」を楽しもう。冬は「冬らしさ」を楽しもう。 5123
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...い」 たしかに夏は暑くて汗が止まりませんし、冬は寒くて震えが止まりませんね。 しかし、ものは考えようです。 「夏... -
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