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食に対する感謝は「ありがとう」と「ありがたい」の両方が必要。 5369
... 作ってくれてありがとう」です。 食品売り場には、新鮮な野菜や果物が並んでいるでしょう。 「育ててくれてありがとう ...
ラッキーフードがあれば、あなたの人生はいつもラッキーで満たされる。 5369
... もいいですが、一品料理や普通の料理でもかまいません。 野菜や果物はもちろんのこと、お菓子でもOKです。 菓子パンで ...
夢を書いた紙を壁に貼る。 5369
... のばかり食べ、運動不足。 そのうえ、肉類ばかりを食べ、野菜を避けてしまう習慣。 このように食や生活に大きな偏りが ...
食生活を豊かにするなら、エンゲル係数を上げるのが正解。 5332
... ど、高タンパク質のものをしっかり取っているでしょう。 野菜や豆類など、栄養が豊富なものをしっかり食べているでし ...
ストレス解消の100の方法 5296
... 楽しむ。 立ちながら飲食するのも味わい深い。 大好きな野菜を山盛りに食べる。 いくら食べても、健康を損ねる心配は ...
まとめ | ストレス解消の100の方法 5296
... べ方を楽しむ。 73.食でストレスを発散させたいときは、野菜を食べる。 74.たまにはじっくり電車を眺めて、リフレッ ...
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