HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（190件中）の検索結果
別れた後の拒食と過食には、要注意。 6462
... 発散にも役立つでしょう。 しかし、それが長期にわたって過度になるのはよくありません。 おいしいものを食べていると ... に繰り返し、両方を経験する人もいます。 拒食も過食も、過度になると、健康に悪影響です。 不謹慎ですが、本当の過度 ...
緊張対策に役立つ30の基本知識 6462
... 正確。 緊張を2種類に分けて考える。 「適度な緊張」と「過度の緊張」。 緊張する場面の、7つの代表例。 緊張がもたら ... かないと、緊張しやすくなる。 仕事を後回しにする癖は、過度の緊張を招く原因。 気合と緊張の違いは紙一重。 違いを ...
まとめ | 緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉 6462
... かどうか」より「緊張してどうしたか」に着目する。 11.過度の緊張だけでなく、まったく緊張がない状態も避ける。 1 ... に楽しむ。 16.緊張の最高記録を作ると考えてみる。 17.過度の緊張を避けるため、構える前にさっと本番を終わらせる ...
目薬を差す。眼精疲労だけでなく、リフレッシュにも効果的。 6298
... レッシュに効果的ですが、使いすぎには注意が必要です。 過度に常用していると、目のトラブルを招いてしまうことがあ ... 3～5回程度であれば問題ありませんが、20回や30回など、過度な常用は避けておくのがいいでしょう。 目薬を使う際は、 ...
過度の飲酒は、美肌を妨げる。 6047
... 若々しい肌を保つ30の方法 その4 過度の飲酒は、美肌を妨げる。 意外にも、お酒は美肌を妨げる ...
SNSやアプリをダメと決めつけない。賢い使い方をすれば、出会いを補うツールになる。 6047
... ・同じ地域・同じ趣味の人とも出会いやすくなります。 ●過度な依存には注意する SNSやアプリを利用するなら注意点が ... あります。 過度な依存には注意しましょう。 依存すればするほど、リアル ...
適度な緊張感も、好印象。 5960
... して扱われがちですが、誤解です。 悪者なのは、あくまで過度の緊張です。 過度の緊張になると、自分らしさが表現しに ...
節約ができても、幸せを失っては意味がない。 5883
... は、幸せはどこで感じるのでしょうか。 節約は、あまりに過度になると、幸せを奪っていく作用があることに注意が必要 ... ら、改善の必要があると考えましょう。 幸せを奪うほどの過度の節約には、気をつける。 ...
緊張は、避けるものではなく、生かすもの。 5883
... ありません。 緊張について考えるなら「適度な緊張」と「過度の緊張」の2つに分けて考えましょう。 避けるべきはあく ... まで過度の緊張であり、適度な緊張なら、パフォーマンスを上げる ...
緊張と上手に付き合うには、力を入れるより抜いたほうがうまくいく。 5883
... さらに力を入れると、力が入りすぎてしまいます。 緊張が過度になり、自律神経のバランスが崩れ、体ががちがちになっ ... が、緊張によるパワーがスムーズに発揮できます。 緊張が過度から適度へと移行できれば、120パーセントのパフォーマン ...
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