HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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321～330件（853件中）の検索結果
小さなコンプレックスは、笑い飛ばせ。大きなコンプレックスは、忘れてしまえ。 3102
... ありますか。 ・音痴 ・癖毛 ・足が太い ・体毛が濃い ・運動神経が鈍い 「重大」と言うほどではありませんが、小さな ... スです。猿とはすぐ仲良くなれそうです!」 「昔から私は運動神経が鈍くて、スポーツが全然ダメです。笑ってやってく ...
元気は、自然と出るものではなく、積極的に出していくもの。 3102
... 心がわくわくしてきて、自然と元気が出てきます。 適度に運動をするのも効果的です。 散歩・ウォーキング・ランニング ... など、ほどよく体を動かすことで運動神経を刺激できます。 体の血液循環がよくなって、脳が活 ...
連想ゲームは、発想力を鍛えるトレーニング。 3102
... 「山→川→魚→お刺し身→タンパク質→筋力トレ→ダイエット→運動→ジョギング→汗…」 どんどん関連するものをつなげていく ... ードなら、次のような連想になるでしょう。 「スポーツ→運動場→太陽→紫外線→日焼け→しみ→日焼け止めクリーム→におい ...
着替えを制するものは、怠け癖を制する。 3102
... 気持ちが引き締まって仕事に集中しやすくなるでしょう。 運動をするときは、きちんとトレーニングウェアに着替えたほ ... うがいいでしょう。 動きやすくなるだけでなく、運動モードのスイッチも入ります。 一瞬で気合が入って、しっ ...
ため込んでいるストレスが、酒癖の悪さにつながっていないか。 3102
... を行い、ストレスをため込まないことが大切です。 趣味や運動を通して、定期的にストレスを解消していきましょう。 忘 ... きます。 お酒でストレスを解消させるのではなく、趣味・運動・睡眠を通して解消させていきましょう。 また、ストレス ...
向上心のある女性は、それだけで美しい。 3102
... いていて、めらめら燃えています。 スリムになるために、運動をしています。 もっと美しくなるよう、メイクの勉強をし ... は「向上心」を大切にしましょう。 マイペースで十分。 運動をして、スリムな体を目指しましょう。 もっと美しくなる ...
美容を頑張るのではない。美容を楽しむのだ。 3102
... もヘアセットもファッションも、楽しみましょう。 読書も運動習慣も無駄毛の処理も、すべて楽しむこと。 美容雑誌を読 ... わくわくした気持ちで楽しんでいます。 本を読むときも、運動をするときも、無駄毛を処理するときも、にこにこ楽しみ ...
恋のために汗をかく人は、みな輝いている。 3102
... ば、余裕がなくて、必死な様子に思えるかもしれません。 運動をして体を引き締める。 恋愛に生かすために、心理学の勉 ... の勉強を楽しんで、汗をかく ・スリムな体型を目指して、運動で汗をかく どれも素晴らしい自分磨きです。 「恋愛」と ...
体調の良しあしと健康の良しあしは別問題。 3102
... 健康に問題がないように思えるでしょう。 普段から食事や運動に気を遣い、健康的な生活を心がけていれば、健康を保ち ... ルが見つかることは、珍しくありません。 普段から食事や運動に注意していても、何らかの異常が見つかり、再検査が必 ...
肥満体は、出世できない。ただし、痩せすぎにも要注意。 3102
... 準範囲です。 具体的には、BMIが18.5以上、25未満です。 運動と食事制限の両方を行いながら、こつこつダイエットに取 ... 極的に食べることを意識しましょう。 また筋トレと有酸素運動でしっかり筋肉を増やし、増量を心がけるといいでしょう ...
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