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人生の教科書
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271～280件（853件中）の検索結果
気合が入るから早歩きをするのではない。早歩きをするから気合が入るのだ。 3174
... をすることで効率よく筋肉を刺激することができ、適度な運動が実現します。 足腰の筋肉することで脳にシャープな刺激 ... 血液循環を促し、同時に脳を巡る血流量もアップします。 運動神経の刺激や血流量のアップの相乗効果によって、ぐっと ...
散歩中の脳は、回転が速くなっている。 3148
... ったりします。 歩くときの脳の回転は、速くなります。 運動して体中の筋肉を動かすことで、脳へ流れる血液の量が増 ... 、頭によいだけでなく、体にとっても健康的です。 適度な運動がストレス発散にもなります。 体を動かすと、考え方が前 ...
お金の流れをよくすれば、金運もよくなる。 3148
... す。 野菜は食べず肉類ばかりを食べ、部屋で引きこもって運動不足ですから、血液の流れが悪くなっています。 逆に体の ... って血液の流れが活発です。 肉類より野菜類をよく食べ、運動を定期的に行っているから、体の血液の流れがよくなって ...
子どもの「外遊び」のすすめ 3148
... ると、不思議と味覚が研ぎ澄まされる。 スポーツは、体の運動だけではない。 脳の運動でもあった! 団体競技はどれも、 ...
友人と話ながら歩くと、あっという間に、長距離が歩くことができる。 3148
... 長距離が歩けます。 友人との楽しい会話に意識が向いて、運動の疲れが気にならなくなるからです。 ここに意外な散歩の ... をすることも可能です。 これは素晴らしい可能性です。 運動ができますし、また会話に夢中になることで、疲れも感じ ...
大人のにきびは、睡眠不足を解消するだけで、かなり改善されることが多い。 3148
... いる。 顔をこまめに洗って、清潔にしている。 定期的に運動もして、ストレス発散もしている。 脂っこい食事は控え、 ... るので、気持ちはよくわかります。 スキンケアを見直し、運動もして、食事も気をつけているにもかかわらず、治らない ...
病気のサインである体臭を見分ける、2つのポイント。 3148
... 誰でもにおうものだ」 「口臭は誰にでもあって当然」 「運動して、汗のにおいがして、何が悪い」 こういう考え方も、 ... 誰でも食事をしますから、多少の口臭はあって当然です。 運動すれば汗をかきますから、汗臭くなるのは当たり前です。 ...
可能性は、まだまだ残っている。 3148
... 世界には、90代のボディービルダーが存在しています。 運動をして体を鍛えれば、富士山を目指すこともできるでしょ ... も、まだ時間はあります。 今から明るい気持ちを持って、運動や食生活を心がければ、寿命はもっと延ばせます。 筋肉も ...
テンションが低い人は、生活リズムが不規則。テンションが高い人は、生活リズムが規則... 3148
... 、段取りや優先順位がなく、計画性がありません。 日頃の運動やストレス発散も不定期。 「気が向いたら取り組む」とい ... と優先順位を作り、リズムよく進めようとします。 日頃の運動やストレス発散も、定期的に取り組みます。 普段から生活 ...
ダイエットに失敗する人は、慌ただしい時期に始める。ダイエットに成功する人は、落ち... 3148
... なか調子がつかめません。 ダイエットを成功させるには、運動や食事制限が必要なので、ある程度のストレスがかかりま ... とが大切です。 落ち着いた時期にダイエットを始めれば、運動や食事制限に取り組みやすくなるでしょう。 ダイエットに ...
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