HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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211～220件（979件中）の検索結果
遊覧船に乗ってクルージングを楽しむ。リゾートのような非日常を味わえる。 3170
... を楽しむために乗船してもいい。 リフレッシュやストレス解消に乗船してもいい。 もちろん地元の人が気軽に利用するこ ... ともできます。 リフレッシュやストレス解消で「遊覧船に乗る」という発想をする人は少ないのではな ...
ヨガに取り組む。いろんなポーズを決めて、疲れた心身をリフレッシュさせよう。 3170
... 心が広がるのです。 意外なことですが、ヨガは運動不足の解消にも役立ちます。 ゆっくりした動きやじっとしたポーズが ... 肉痛になることも珍しくありません。 ヨガは、運動不足の解消だけでなく、ダイエットにもつながります。 自宅で気軽に ...
休暇を取ることで、悪い流れを断ち切る。 3170
... の疲労回復になるのはもちろん、リフレッシュやストレス解消にも有効です。 休暇中は自由に過ごしましょう。 1日中、 ... 休暇期間が長くなればなるほど、リフレッシュやストレス解消効果も高まります。 保養や旅行をたっぷり楽しめば、しっ ...
出会いに行かないのか、行けないのか。それが問題だ。 3145
... 行きたい意思はあるので、出会いに行けない原因を探り、解消できればいいのです。 ・対策 出会いに行けない場合の対 ... 策は「できない原因を探り、解消すること」です。 客観的な目と冷静な思考で、出会いに行 ...
「心の運動不足」になっていませんか。 3145
... せておくことが大切です。 ●心の運動不足は、どうすれば解消できるのか 心を運動させるためにはどうすればいいか。 ... ればするほど心を動かすことになるため、心の運動不足も解消されていきます。 あなたの日常に、ぜひ感動の瞬間を増や ...
フィットネスバイクで運動を楽しもう。気に入れば、1台購入してみるのも悪くない。 3145
... ストレス解消の100の方法 その67 フィットネスバイクで運動を楽しもう ... は有酸素運動の1つです。 たっぷり汗をかけて運動不足の解消にもつながり、リフレッシュにもストレス解消にもなりま ...
テイスティングのできるワイン専門店で飲み比べをする。最高級ワインの飲み比べも夢で... 3145
... ストレス解消の100の方法 その85 テイスティングのできるワイン専門店 ... きます。 飲み比べをするとほろ酔いにもなって、ストレス解消にもつながるでしょう。 手の届かない高級なワインも、一 ...
「半身浴で気持ちのいい汗をかく＋本を読んで活字に触れる」 3145
... んで活字に触れる」 「リフレッシュしたいし、ストレスも解消したい」 そんなときは、半身浴をしながら読書してみませ ... い本」がいいでしょう。 あくまでリフレッシュ・ストレス解消が目的ですから、心がわくわく躍るような本がぴったりで ...
応援したい団体や自治体に寄付をする。小さな金額であっても、素晴らしい協力を実行し... 3145
... 信がついて前向きになれます。 ●リフレッシュやストレス解消で寄付をするのも、大いにあり 「リフレッシュやストレス ... !」と勇気を出してみましょう。 リフレッシュやストレス解消で寄付をするのも、大いにありです。 小さな金額でいいの ...
「湯船に浸かってくつろぐ＋大好きな歌を歌う」 3145
... う」 浴室は、あなたの自宅にある天国です。 ストレスを解消したいときは、湯船に浸かって入浴を楽しみましょう。 入 ... す。 シャワーも悪くありませんが、リラックスやストレス解消が目的なら、きちんと湯船に浸かるのがベストです。 温か ...
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