151～160件（350件中）の検索結果
- 胸に手を当てながら深呼吸をするだけで、心は落ち着く。 4210
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...不安で心が動揺しているときは、血圧や心拍数が上がり、興奮気味になっています。 いつの間にか呼吸も浅くなり、脳が... -
- 緊張と上手に付き合うには、力を入れるより抜いたほうがうまくいく。 4210
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...れ、体ががちがちになってしまうのです。 緊張だけでなく興奮も高まり、大量に汗をかいたり声や手足が震えたりなど、... -
- 身長を伸ばすのに、お酒やタバコは効果があるのか。 4210
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...す。 アルコールもニコチンも、脳の中枢神経や自律神経を興奮させる働きがあります。 成長ホルモンは「脳下垂体」とい... -
- 喧嘩をしたら、すぐ解消するより、まず冷却期間。 4210
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...いたことに気づくこともあるはずです。 時間は、あらゆる興奮を静める特効薬。 時間を置くことで、自分の反省を促した... -
- 相手を他人と割り切って考えると、心も視野も広くなる。 4210
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...くなり、物事を冷静に見ることができるようになります。 興奮していた思考も落ち着くでしょう。 ふと気づけば「なぜこ... -
- お風呂は、毎日一緒に入らないほうがいい。 4210
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...最初はどきどきしていた裸も、見慣れてしまうと、魅力も興奮も感じなくなるでしょう。 その結果、恋愛感情が冷めるの... -
- わくわくして寝られないときは、幸せな睡眠不足を楽しむ。 4210
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...、自然と胸の鼓動が高鳴ります。 明日が楽しみなら、つい興奮してしまい、なかなか眠れないでしょう。 楽しみにしてい... -
- わくわくすることを探すより、何でもわくわくする自分になる。 4210
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...です。 面白い映画や本を探したり、旅行に行ったりなど、興奮することを見つけようとします。 ランキングや他人のレビ... -
- 落ち着きを取り戻す際、大きな声は必要ない。 4210
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...てしまい、感情の安定を妨げることになります。 かえって興奮を促してしまい、逆効果となってしまうのです。 落ち着き... -
- わくわくしている人は、いつまでも老けない。 4210
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...にあふれ、感動している日々を送っていることでしょう。 興奮や感動をすると、人は心も体も活性化されて若返ります。... -
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