HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（37件中）の検索結果
寝る直前の大食いは、安眠の大敵。 7750
... るつもりでも、胃に入ってきた食事を消化するために、内臓器官は活発に活動します。 そのため、浅い睡眠になってしま ...
腹八分目は長生きの習慣。 7498
... 健康的です。 小食を心がけ、腹八分目で抑える食習慣は、臓器の消化負担を減らし、長生きにつながります。 無理をせず ...
ちびちびと食べれば、長く味を楽しめる。 7356
... べる量も少なくなります。 血糖値の上昇も緩やかになり、臓器への負担も小さくなります。 しかし、真の理由はほかにあ ...
じっとしていればしているほど、逆に疲れがたまる。 7356
... らです。 本来は、血液によって酸素が体中に運ばれて、各臓器の機能は正常に働きます。 また血中の不要な物質の代謝を ...
なぜ、食事をした直後の運動は、おなかが痛くなるのか。 7356
... 。 午後に眠くなる現象も、これが原因です。 胃や腸への臓器に血がたくさん流れる反動で、脳への血の巡りが悪くなる ...
いくら歯を磨いても口臭がするなら、内臓疾患を疑う。 7356
... 出ていると考えていいでしょう。 胃潰瘍や胃炎になると、臓器から出てくる異臭が口を通して出てきて、においやすくな ...
まとめ | 60代がしておきたい30のこと 7356
... 方を、子どもに押し付けないようにする。 29.延命治療と臓器提供について、家族で話し合っておく。 30.親より濃い生 ...
食事量を減らすと、疲れも少なくなる。「満腹」より「腹八分目」が良い。 7229
... の食べ物が食道から入ってくると、消化が必要になって各臓器が大忙しとなります。 肝臓、腎臓、血液、心臓など、体全 ...
量は同じでも、単位を変えてしまうだけで、印象が変わってしまう。 7229
... がタウリン成分です。 心臓・肺・肝臓・脳など、あらゆる臓器や組織に広く分布していることから、生命活動の維持に不 ...
記憶力は、朝食後に高まる。 7229
... す。 ブドウ糖は、脳の唯一の栄養素です。 体の筋肉や内臓器官などは、多数の栄養素を必要としますが、脳が必要とす ...
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