HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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171～180件（2281件中）の検索結果
瞑想の時間を作って、心を穏やかに落ち着かせる。 2871
... かに落ち着かせる。 考えすぎる性格の人は、生活に「ある習慣」を取り入れてみましょう。 それは、瞑想の習慣です。 ... から抜け出せます。 考えすぎる性格の人は、瞑想を日常の習慣に取り入れるといいでしょう。 宗教や国籍はもちろん、性 ...
悪態をつく人とは、さようなら！ 2844
... 心も体も若返る30の生活習慣 その13 悪態をつく人とは、さようなら! 残念なことに、 ... るからです。 考えても見てみましょう。 悪態をつくのが習慣になっている人は、下を見ることが習慣になっている人で ...
散歩が習慣の人は、落ち込まない。 2844
... 暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法 その22 散歩が習慣の人は、落ち込まない。 元気がないときこそ、体を動かせ ... ない古代から、散歩の効用は認知されていました。 散歩が習慣になっている人は、そもそも落ち込みにくい。 歩くことで ...
生活にハグの習慣を取り入れ、愛情と恋人気分を保つようにする。 2844
... 同棲を仲良く楽しく過ごす30の方法 その19 生活にハグの習慣を取り入れ、愛情と恋人気分を保つようにする。 同棲では ... 人気分を保つための、ある工夫があります。 生活にハグの習慣を取り入れてみませんか。 ハグは、体全身で気持ちを表現 ...
長期的に考える習慣を持つと、視野が広がる。 2844
... 視野を広げる30の方法 その21 長期的に考える習慣を持つと、視野が広がる。 視野が狭い人は、短期的に考え ... 」と悔やむことになってしまうのです。 ●長期的に考える習慣 視野を広げるためには、長いスパンを見据えた視点を持 ...
水を積極的に飲む習慣を持つ。 2822
... 長生きをする30の方法 その23 水を積極的に飲む習慣を持つ。 3大栄養素といえば「タンパク質・脂肪・炭水化 ... す。 水は最も重要であり、良質の水を積極的に取り入れる習慣が必要です。 水は、喉が渇いてから飲むのではなく、普段 ...
タバコは、年齢以上に、肌に悪影響を与えるもの。 2822
... 響より、もっと重大な影響を与えるものがあります。 生活習慣です。 ・不規則な生活 ・偏りのある食生活 ・タバコ も ... し、こうした習慣があるなら、年齢にかかわらず、新陳代謝の周期をプラス ...
映画鑑賞は、ポジティブな現実逃避だ。 2822
... 私のようにポジティブな現実逃避を目的に、映画鑑賞を習慣にする人も、多いのではないでしょうか。 そういう「現実 ... 逃避」の時間が習慣になると、ストレスはたまりません。 いつもポジティブに ...
あなたに足りないのは、自分に拍手をする習慣。 2822
... の方法 その18 あなたに足りないのは、自分に拍手をする習慣。 突然ですが、拍手をしてみましょう。 ぱちぱち、ぱち ... てくるのです。 あなたに足りないのは、自分に拍手をする習慣です。 何かをやり遂げたときには、自分に拍手を送りまし ...
女性にモテない男性は、レディーファーストに無関心。女性にモテる男性は、レディーフ... 2822
... り前。 レディーファーストとは、女性を優先させる欧米の習慣です。 欧米では一般的ですが、アジアではまだ浸透が不十 ... 分の状態です。 もともと欧米の習慣ですから、アジアでは不必要と思われがちですが、そうと ...
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