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の楽しみを自分一人が受け取ってきたことに「満足」と「罪悪感」の2つがあるのも事実です。 「これほど素晴らしい知 ...
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のために休んでいるのかわかりません。 休むことに大きな罪悪感を覚え、強いストレスを感じるのです。 特に個人事業主 ...
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束を作ったりするのは本末転倒です。 会話が少ないことに罪悪感を持たないことです。 大切なのは「会話量」より「思考 ...
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りしてきます。 ノルマを達成できないと、自分を責めたり罪悪感に苦しめられたりして悩まされる。 あまりにノルマが厳 ...
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なりません。 優先順位は、あっさり変えていいのです。 罪悪感は不要です。 紙に優先順位を書き留めているなら書き換 ...
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な日でも何でもないのに、ケーキを買って食べる。 我慢も罪悪感も必要なし。 懐かしい曲を聴いて、心のタイムスリップ ...