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才能が朽ち果てる前に、タネをばらまこう。 4689
... の楽しみを自分一人が受け取ってきたことに「満足」と「罪悪感」の2つがあるのも事実です。 「これほど素晴らしい知 ...
思うように休めないのは、休むことに慣れていないから。 4689
... のために休んでいるのかわかりません。 休むことに大きな罪悪感を覚え、強いストレスを感じるのです。 特に個人事業主 ...
会話量が少ないことは悪いことではない。大切なのは、会話量より思考量。 4689
... 束を作ったりするのは本末転倒です。 会話が少ないことに罪悪感を持たないことです。 大切なのは「会話量」より「思考 ...
ストレスを減らしたいなら、ノルマは作らないのがベター。 4689
... りしてきます。 ノルマを達成できないと、自分を責めたり罪悪感に苦しめられたりして悩まされる。 あまりにノルマが厳 ...
優先順位の変更をためらう必要はない。 4689
... なりません。 優先順位は、あっさり変えていいのです。 罪悪感は不要です。 紙に優先順位を書き留めているなら書き換 ...
気晴らし・暇つぶしの100の方法 4399
... な日でも何でもないのに、ケーキを買って食べる。 我慢も罪悪感も必要なし。 懐かしい曲を聴いて、心のタイムスリップ ...
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