HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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231～240件（1296件中）の検索結果
会話にはリラックス効果がある。 3090
... 面接で緊張しない30の方法 その24 会話にはリラックス効果がある。 ... るように見えるものです。 もちろん考えすぎなのですが、緊張していると思考に余裕がなくなり、極端に考える傾向があ ...
ゆっくり話すと聞きやすくなる。心にも余裕ができる。 3090
... 人前で緊張しない30の方法 その26 ゆっくり話すと聞きやすくなる。 ... からの視線を感じていると、自然と早口になりがちです。 緊張と興奮で心臓の鼓動が速くなると、話すスピードも速くな ...
大げさに考えすぎているだけではないだろうか。 3090
... 大げさに考えすぎているだけではないだろうか。 過度の緊張をもたらす原因の1つが、大げさに考えすぎることです。 ... るわけでもなければ、誰かを失うわけでもないでしょう。 緊張してもけがをするわけではありません。 失敗しても命まで ...
感動的な景色を想像すると、緊張もほぐれる。 3090
... 緊張をほぐす30の方法 その5 感動的な景色を想像すると、緊張もほぐれる。 感動的な景色を思い出すことも、緊張をほぐ ... い景色を見て感動すると、心が癒されるでしょう。 一瞬で緊張がほぐれ、気持ちが落ち着きます。 手元に美しい写真があ ...
あがり症になりやすい7つの性格。 3090
... とする心がけは立派ですが、そのプレッシャーがかえって緊張を高めます。 完璧主義の人は「完璧にしないことが完璧」 ... とまでいちいち気に病む性格がある分、ストレスも増え、緊張を高めます。 ●心配性 細かいことまで注意を向けて心配す ...
1人で練習するときに大切なのは、想像力。 3079
... 人前で緊張しない30の方法 その4 1人で練習するときに大切なのは、 ... を想像すると、ますます本番に近い状況になり、本番での緊張を和らげることができます。 もちろん厳密に言えば本物の ...
変顔には、緊張をほぐす効果が2つある。 3079
... 緊張をほぐす30の方法 その20 変顔には、緊張をほぐす効果が2つある。 緊張をほぐすなら、変顔が役立 ... 勇気を出して鏡の前で変顔をしてみましょう。 変顔には、緊張をほぐす効果が2つあります。 （1）表情筋のストレッチ体 ...
何かをきれいにする作業は実に快感。自分の机を掃除すると、緊張がほぐれる。 3079
... をきれいにする作業は実に快感。 自分の机を掃除すると、緊張がほぐれる。 緊張したら、とりあえず掃除をしてみません ... す。 机の汚れをきれいに取り除いているうちに、だんだん緊張がほぐれ、心が落ち着いてくるでしょう。 自分の持ち物を ...
あがり症対策に役立つ30の基本知識 3079
... けて、参考にしよう。 練習によって自信をつけることが、緊張に強くなる王道。 「自分はできる」と信じることを、練習 ... とは。 時間は、短く区切るだけで、時間感覚も変わる。 緊張して寝られないときの2つの対処法。 緊張で汗をかきやす ...
精神安定剤で、緊張を防ぐ。 3051
... 緊張による震えを止める30の方法 その22 精神安定剤で、緊張を防ぐ。 緊張を抑えるために薬を使った方法もあります。 ... 最も一般的な薬は「精神安定剤」でしょう。 緊張すると、交感神経を活性化される物質が分泌されます。 そ ...
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