HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
作品一覧   ログイン
メルマガ登録
31～40件（735件中）の検索結果
睡眠時間が短いと、寿命も短くなる。睡眠時間が長いと、寿命も長くなる。 5369
... 長生きをする30の方法 その7 睡眠時間が短いと、寿命も短くなる。 睡眠時間が長いと、寿命 ... も長くなる。 しっかり睡眠時間を取りましょう。 特にこれは、若いころからの蓄積が ...
大人のにきびは、睡眠不足を解消するだけで、かなり改善されることが多い。 5349
... 大人のにきびを治す30の方法 その14 大人のにきびは、睡眠不足を解消するだけで、かなり改善されることが多い。 に ... 私の経験上、1つ、アドバイスがあります。 7時間以上の睡眠時間を、1週間以上、続けてみましょう。 「7時間も取れな ...
睡眠不足になっても、自分を責める必要はない。 5328
... いらいらしない心を作る30の言葉 その29 睡眠不足になっても、自分を責める必要はない。 夜あまり寝ら ... れず、睡眠不足で朝を迎えることがあります。 気持ちのいい朝を迎え ...
睡眠時間は、記憶の定着と整理整頓の時間。 5293
... 情報を見極める力がつく30の方法 その25 睡眠時間は、記憶の定着と整理整頓の時間。 私たちが夢を見る ... もめちゃくちゃです。 そんな大切な情報整理の時間である睡眠時間を削ると、記憶の定着も悪くなります。 睡眠不足だと ...
実は、犬も夢を見る。 5252
... も夢を見る。 犬は24時間のうち、12時間から15時間ほど、睡眠を取っています。 夜は寝ますが、昼間も暇があれば、睡眠 ... を取っています。 しかし、その睡眠の質は、人間とは大きく異なります。 夢をみないノンレム ...
どんなに調子が出なくても、睡眠時間だけは削ってはいけない。 5231
... とスケジュール管理術 その7 どんなに調子が出なくても、睡眠時間だけは削ってはいけない。 受験中の睡眠に関して、私 ... イスがあります。 「勉強の進み具合がどんなに悪くても、睡眠時間だけは削らない」というアドバイスです。 遅れた勉強 ...
試験の結果が悪い理由を、睡眠不足のせいにしない。 5231
... 番に強くなる30の方法 その14 試験の結果が悪い理由を、睡眠不足のせいにしない。 「よく寝られなくて睡眠不足だった ... のはそのせいだ」 「緊張して夜は寝られなかった。本番は睡眠不足で頭が回らなかった」 試験ができなかった言い訳を睡 ...
勉強や仕事のできない人は、睡眠時間の短さを自慢する。 5231
... 心地よい睡眠の30の方法 その3 勉強や仕事のできない人は、睡眠時間の ... 短さを自慢する。 人間は、睡眠時間を短くする努力はしても、長くする努力はなかなかし ...
忙しいときほど、しっかり寝ること。 5190
... 心地よい睡眠の30の方法 その11 忙しいときほど、しっかり寝ること。 ... 忙しいときはつい睡眠時間も短くなってしまいがちです。 勉強や仕事で夜が遅く ...
定時で帰って、十分に睡眠時間を取る。 5169
... 仕事に集中する30の工夫 その23 定時で帰って、十分に睡眠時間を取る。 「集中したくても、眠くて集中できない……」 ... いときがあります。 このようになる原因は、単純です。 睡眠不足だからです。 睡眠が不足しているということは、体力 ...
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION