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て、心身のリラックスを心がけましょう。 瞑想をしたり一眠りしたりするのもおすすめです。 しかし、鼓動が落ち着いて ...
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1人でもだらけた人がいると、空気が悪くなります。 ・居眠りをする ・携帯をいじる ・ほかの資料を読んでいる ・窓の ...
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かすかに感じたことだったので、深く気にせず、そのまま眠り続けていました。 翌日、目を覚ましました。 顔を洗おう ...
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を抑えているからです。 さて、この事実に気づけば、夜に眠りやすくなるためのポイントが見えてきます。 単純なことで ...
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中力が出てきません。 いつの間にか、よだれをたらして居眠りしています。 集中力の正体は、達成感です。 仕事で集中 ...
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この場合、睡眠といっても浅い睡眠であり、完全に深い眠りについているわけではないようです。 犬はもともと警戒心 ...
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力士も、朝の激しい稽古をしてから朝食を取り、その後一眠りという生活スタイルです。 太りやすくするために、そうい ...
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遊びに疲れた猫は、朝までぐっすり寝て、飼い主も夜中に眠りやすくなるのです。 寝る前に、しっかり遊ばせてやる。 ...
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にもなる。 飛行機の中での過ごし方は人それぞれですが、眠りたい人がいるでしょう。 特に海外旅行では、10時間以上も ...
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ションがだらだら長いと、聞き手の興味関心は失われ、居眠りをされてしまうでしょう。 目安として、1セクションの長 ...