61～70件（123件中）の検索結果
- 食事のマナーを忘れない人が、ダイエットに成功する。 5601
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...と食事を口の中へと流し込みます。 食べるのが早いため、満腹を感じるころにはすでにカロリーを大幅に超えています。... -
- 食事が終わったら、すぐ食器を洗う。 5601
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...。 食後の食器を洗うことです。 食事を食べ終わった後は満腹感に浸り、ついだらだらした気持ちになります。 しかし「... -
- 外食で食べきれなくても、残さずに食べきる方法がある。 5601
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...食べる人がいます。 その心がけは素晴らしい。 しかし、満腹にもかかわらず無理をして食べるのも健康によくありませ... -
- コース料理でパンを食べるときに陥りやすい罠。 5601
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...るときに陥りやすい罠です。 せっかくのおいしい料理も、満腹で食べられないのでは意味がありません。 テーブルマナー... -
- 余裕を作るつもりが、逆になくしてしまった、私の作戦失敗例。 5601
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...なかがいっぱいで眠いので、椅子に座るのもかっこ悪い。 満腹のせいで頭がぼうっとして、交流の余裕ができるどころか... -
- 人間関係とは、食事と同じ。大切なのは、量より質。 5601
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...てもいいのです。 よく噛んで食べれば、心も体も、十分な満腹感が得られるのです。 人間関係も、食事のようなものです... -
- 70代がしておきたい30のこと 5601
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...別物。 70代は、自分が恵まれていることに気づくとき。 満腹より、腹八分目。 新しい機械に触らないかぎり、操作は永... -
- がっつり食事をしながら、別れ話をしない。 5601
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...。 たとえば、スコーン・コーヒー・一品料理などです。 満腹状態になるのは避け、小腹を満たす程度なら、別れ話の妨... -
- 空腹だと、緊張もしやすい。 5601
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...配なら、眠くならない程度に量を抑えればいいだけです。 満腹まで食べるのではなく、あくまで空腹ではない状態にして... -
- ストレスとうまく付き合う30の方法 5552
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...風呂にする。 食事量を減らすと、疲れも少なくなる。 「満腹」より「腹八分目」が良い。 汗をかくのは、サウナより有... -
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