311～320件（442件中）の検索結果
- まとめ | 穏やかな人になる30の方法 3736
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...むようにする。 17.朝食を抜かず、きちんと食べる。 18.栄養バランスに注意しながら、しっかりカルシウムを取る。 1... -
- 違いにいらいらしていると、頭が固くなる。違いを楽しむようにすると、頭が柔らかくな... 3736
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...受け入れ、楽しみましょう。 「心の器を大きくするための栄養」と思えば、違いを快く楽しめるでしょう。 たくさんの違... -
- パワーフードで開運する30の方法 3736
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...人が多い。 健康を考えた食事ばかりも不健康。 たまには栄養を忘れた食事も素晴らしい。 すでに心が満たされていると... -
- 悪い流れを断ち切る30の方法 3736
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...断ち切る。 深呼吸をすることで、悪い流れを断ち切る。 栄養バランスの良い食事を心がけることで、悪い流れを断ち切... -
- まとめ | 悪い流れを断ち切る30の方法 3736
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...3.たっぷり深呼吸をする。 4.自分の食生活を振り返り、栄養バランスの良い食事を心がける。 5.とことん趣味を楽しむ... -
- 旬の食材をいただくことで、悪い流れを断ち切る。 3736
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...心の健康にも有効です。 旬の食材は生命力に満ちていて、栄養やエネルギーがぎっしり詰まっています。 旬の食材をいた... -
- 時間を節約する30の方法 3736
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...いからといって、トイレを我慢するのは逆効果。 バランス栄養食やゼリー飲料を拒否していると、時間節約のチャンスを... -
- まとめ | 時間を節約する30の方法 3736
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...がない靴を選ぶ。 15.トイレを我慢しない。 16.バランス栄養食やゼリー飲料は、拒否するのではなく、時と場合に応じ... -
- ファストフードを否定しない。時間節約の選択肢として賢く利用しよう。 3736
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...以前は健康に良くないイメージがありましたが、現在では栄養・品質が改善されています。 健康志向が高い人であれば、... -
- 間違えることで、脳が活性化される。 3736
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...いたり、考えたり、納得できたりすることは、すべて脳の栄養となります。 子供の脳がぐいぐい発達・成長するのは、た... -
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