151～160件（438件中）の検索結果
- まとめ | あがり症を克服する30の方法 4031
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...る自分の声を、何度も聞いて、慣れと自信をつける。 21.本番だけでなく、普段からにこにこした笑顔を心がける。 22.... -
- 好きな音楽を聴いて、心も体も躍らせよう。 4031
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...手やオリンピック選手も活用している、有名な方法です。 本番直前まで音楽プレーヤーで音楽を聴いて、自分の気持ちを...ている様子を見かけたことがあるのではないでしょうか。 本番直前まで音楽を聴くリラックス法は、スポーツの世界では... -
- 精神安定剤で、緊張を防ぐ。 4031
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...を受診して、医師から精神安定剤を処方してもらいます。 本番の数時間前に精神安定剤を飲めば、緊張による発汗や震え...師から処方された精神安定剤を使うようにしてください。 本番直前に、医者から処方された精神安定剤を飲む。... -
- 携帯用カイロから熱をもらうと、緊張もほぐれる。 4031
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...の原因になります。 できるだけ温かい格好をしたほうが、本番の緊張を抑えられます。 厚着で寒さを防ぐのもいいですが...イロで体が温まると、寒さを心配する必要がなくなる分、本番に集中しやすくなります。 ●低温やけどに注意 携帯用カイ... -
- あがり症という短所は、面接でどう説明すればいいのか。 4031
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...スや失敗がないよう、いつも万全の準備を心がけたうえで本番に臨んでいます。 たとえば、原稿がなくてもすらすら話せ...す。 あがり症なので、人の3倍の練習を心がけています。 本番で震えることはありますが、今まで大きな失敗をしたこと... -
- 同棲の挨拶のシミュレーションは必須。 4031
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...印象が変わるため、注意しておきたい。 練習しておけば、本番もスムーズに動作できるでしょう。 忘れてならないのは、...ます。 シミュレーションをしておき、準備をしておけば、本番もスムーズになります。 同棲の挨拶をシミュレーションし... -
- 準備も、一定を越えると、考えすぎる原因になる。 4031
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...全体像を把握して計画や段取りを考えれば、スムーズに本番の仕事が進むでしょう。 危険ポイントを把握していれば、...すぎる原因になります。 準備はあくまで準備であり、まだ本番は始まっていません。 どんなに準備をしたところで、行動... -
- 告白は、心の中でしてもいい。 4031
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...きした気持ちになります。 心の中の告白に慣れてくれば、本番に挑めばいいのです。 しっかりイメージトレーニングがで...きていれば、本番もスムーズにいくでしょう。 心の中で告白していると、奇... -
- 自分を高める30の方法 4031
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...する。 準備が間に合わなくても、うまくいくと信じる。 本番に弱くても「本番に強い」と思うことが大切。 「間に合う... -
- 食べる力が強くなる30の言葉 4031
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...つ必要はない。 好きな食べ物はどんどん言いふらそう。 本番前に食べないのは、負けに行くようなもの。 食事をしない...で本番に挑むことほど、危険なことはない。 初めて食べるものは... -
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