111～120件（260件中）の検索結果
- きれいな部屋とは、整理整頓された部屋のこと。 4466
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...しのたびに悩んだのは「物を置く位置」についてです。 「時計はどこに置こうか。机はどこに置こうか。椅子はどこに置... -
- 安眠・快眠の30のシンプルな方法 4466
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...余分な光を遮る。 耳栓を使えば、外の騒音は怖くない。 時計を見えないところに置く。 睡眠中に失われる水分は、睡眠... -
- 忙しいからこそ、あえてしっかり睡眠を取る。 4466
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...る人は、どこかで失敗します。 もし、睡眠不足で目覚まし時計に叩き起こされると「眠いなあ。やる気が出ない」と弱気... -
- ゆっくり豊かな暮らしのすすめ 4466
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...く味を楽しめる。 なぜデパートの地下の食品売り場には、時計がないのか。 値札を見ないで、買い物をする。 自然の音... -
- まとめ | ゆっくり豊かな暮らしのすすめ 4466
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...しむ。 27.わざと、ちびちびと食べる。 28.自分の部屋の時計を、取り外す。 29.値札を見ないで、買い物する。 30.自... -
- 早歩きをやめる。 4466
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...歩く速度が速いです。 「大変だ。時間がない!」 目覚まし時計に叩き起こされ、焦って学校や会社に向かう人の足取りは... -
- ハイテンポの音楽を聴けば、気持ちよく朝をスタートできる。 4466
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...てみましょう。 たとえば、ハイテンポのいい曲を目覚まし時計のアラームの代わりにしてみましょう。 寝起きから、元気... -
- 「早寝・早起き」は嘘。「早起き・早寝」の順が正解だった！ 4466
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...も、いつもより早く浴びることになります。 すると、体内時計が前倒しに調整されて、体のリズムが変わります。 もし早... -
- 集合する時間と場所を決め、別々に行動すれば、自由になれる。 4466
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...る時間ができます。 もし子どもがいる家庭なら、子どもに時計を持たせ、集合する時間までは、自由に行動ができること... -
- まとめ | 子どもの「外遊び」のすすめ 4466
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...に出て、散歩をする。 27.子どもに門限を守らせるため、時計を持たせる。 28.子どもが「遠くに行きたい」と言い始め... -
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