HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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31～38件（38件中）の検索結果
睡眠不足は、やる気不足。 7280
... 私の睡眠時間は、およそ7時間です。 夜に6時間寝て、後は昼寝、うたた寝を合わせて、7時間ほどになります。 十分に寝 ...
猫は子どもが苦手というより、落ち着きのない人が嫌い。 7217
... 確な数はよくわかりませんが、とにかくすごい数でした。 昼寝をしていると、実家で飼っているクッピーの吠える声と、 ...
食事・運動・睡眠を通して、賢くなる。 7217
... 時間は、7時間から8時間といわれています。 この時間は、昼寝の時間も含めて考えます。 できるだけ早寝早起きを心がけ ...
肉体は消耗品。 7217
... 寿命に関係している生活習慣と考えて間違いありません。 昼寝の時間を含め、1日に7時間から9時間の睡眠を心がけましょ ...
動物園や水族館は、童心に返れる癒しスポット。たくさんの動物と出会ってたっぷり楽し... 7217
... ていて、そこにいるだけで安らぎを感じて癒されます。 お昼寝中の動物たちを見て、癒されるのもよし。 生き物たちにア ...
何でもかんでも低気圧のせいにしてはいけない。 7217
... よねえ。低気圧のせいかもしれない」 「午後に眠くなって昼寝しちゃうんだよね。低気圧のせいなのかなあ」 「運の悪い ...
毎日の生活リズムがきれいな人は、当たり前ができている。 7138
... 、すでに胃が活動しているのです。 本当は昼食の後に軽く昼寝ができれば、理想的です。 昼食を取るタイミングを、お昼 ...
ストレスをためるから、疲れる。ストレスを吐き出せば、疲れない。 7138
... る」ということです。 ヨガ、瞑想、マッサージ、半身浴、昼寝。 リラックスした時間を作ることで、緊張から解放され、 ...
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