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大きな願望だけ意識していないか。小さな願望にも目を向けよう。 3772
... に秘めた小さな願望に気づこう 小さな願望に気づくには、日頃からアンテナを張っておくことが大切です。 小さな願望は ... いのです。 自分の中に秘めた小さな願望に気づくために、日頃からアンテナを張っておく。 ふと気づく瞬間があれば、忘 ...
睡眠不足は不健康。立派なことでも褒められることでもない。 3772
... りません。 「睡眠不足は不健康」という認識を強く持ち、日頃から十分な睡眠を心がけることが大切です。 睡眠不足の自 ... 慢はしない。 日頃から十分な睡眠を心がける。 ...
怒りや憎しみは、心の猛毒。怒りや憎しみの感情があると、病気にかかりやすくなる。 3772
... みとは縁を切ること 怒りの感情とは縁を切りましょう。 日頃から大きな心を意識して、怒りを感じないよう心がけまし ... ます。 怒りや憎しみの感情は百害あって一利なしです。 日頃から寛大な心を意識してください。 怒りや憎しみから解放 ...
階段は「適度な運動」ができる場所。階段を使うたびに、運動ができたことを喜ぼう。 3772
... い人間だ!」と。 大げさではなく、事実としてそうです。 日頃から階段を使っていると、健康維持につながります。 「坂 ... と喜びましょう。 わざわざスポーツジムに行かなくても、日頃から階段を使っているだけで、筋トレと有酸素運動の効果 ...
感情のコントロールが未熟な人は、恋愛に恵まれない。 3772
... 訓練によって後天的に高めていくことが可能です。 まず日頃から感情のコントロールに意識を向けることです。 意識を ... しますが、その努力の過程で能力が鍛えられていきます。 日頃から感情のコントロールを意識することで、少しずつ鍛え ...
「自問自答の習慣」を身につけると、視野が広がる。 3772
... ●自問自答の習慣を身につけよう 広い視野を持つ人は、日頃から自問自答の習慣が身についています。 日頃からことあ ...
信頼される人には「落ち着いた言動」がある。 3772
... 断ることなく、何でも引き受けているのかもしれません。 日頃から余裕を持った行動を意識することが大切です。 忙しい ... 話します。 一言一言、丁寧に伝えるようにしましょう。 日頃から早口が癖になっている人は、特に注意が必要です。 落 ...
信頼される人は、身だしなみと言葉遣いが整っている。 3772
... れる人は、身だしなみと言葉遣いが整っている。 あなたは日頃、どんな身だしなみをして、どんな言葉遣いになっている ... だけ積極的に使っていき、少しずつ慣れていきましょう。 日頃から年上と接する機会を作ると、敬語を使う機会も増えま ...
「あれ」「それ」で済ませていると、脳の老化が加速する。 3772
... は「使わない機能は衰えていく」という特徴があります。 日頃から「あれ」「それ」で済ませていると、思い出す力がま ... 況が許すなら、ネットで調べてみるのも悪くありません。 日頃から固有名詞で答える意識を心がけると、脳の健康にも良 ...
どうしても言いたい悪口は、ノートに書いてしまえばいい。 3772
... レスを吐き出していくことがポイントです。 私の場合は、日頃からHAPPY LIFESTYLEで文章をたくさん書いていることが、 ... 私にとって書くことは、吐き出しているようなものです。 日頃から気になっていることやわかったこと、言いたいことを ...
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