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マッサージは「優しく揉むこと」が大切です。 手のひらや指先を使って、円を描くように揉んだり、頭皮をぐらぐら動か ...
ツボがありますが、そのうちの50カ所は頭皮にあります。 指先で頭皮全体を優しく揉んでいけば、たくさんツボを刺激で ...
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きどきポケットに手を入れながら会話をする人がいます。 指先が冷たいのかもしれません。 寒い日なら指先が冷えやすい ...
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手の5本の指で半球を作ります。 次に半球になった両手の指先を互いにくっつけます。 そこから互いの指が触れないよう ...
にもつながります。 積極的に指の筋肉を使うことになり、指先の凝りがほぐれたり指の柔軟性が高まったりします。 しば ...
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いる子どもがいます。 小学生くらいになれば、ある程度、指先もしっかりしているはずです。 そのくらいの時期になれば ...
戻らない」 そういう経験をさせてあげるのが一番です。 指先がしっかりする時期になれば、ぜひ壊れやすいものを与え ...
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て、手先足先を温める」という方法です。 冷え性の人は、指先や足先といった、体の末端が冷えてくるので、いかに温か ...
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皿から落ちてしまうことがあります。 そのときは、片手の指先で軽く押さえながら、箸で切り分けるようにしましょう。 ...
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和食の場では「懐紙」を使うのがマナーです。 懐紙とは、指先の汚れをぬぐうために使う和紙のことです。 なかなか見慣 ...
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ばす 額、鼻、顎先の3点にファンデーションをつければ、指先を使い、外側に向けて伸ばします。 自然なグラデーション ...
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じて、少し多くしたり少なくしたりすればいいでしょう。 指先のしわを目安にすれば、いつでも安定した量になるのです ...
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すぎてしまう場合があります。 液状のファンデーションは指先でぬぐって取り除けますが、粉状のチークは取り除く方法 ...