HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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121～130件（1425件中）の検索結果
自分のほうこそ、惰性やマンネリを加速させる振る舞いをしていないか。 3271
... ら、パートナーにときめくことが減った」 「どんどん恋愛感情が冷めている」 同棲を始めてから、恋愛感情が薄れてしま ... 関係は、リラックスを通り越して、惰性に陥ります。 恋愛感情が冷めるのも早くなり、マンネリや倦怠期を招く原因にな ...
期待するから疲れる。期待しないと疲れない。 3271
... 気持ちが舞い上がります。 興奮によって心拍数が上がり、感情の波が高くなる。 これはこれで、精神的な消耗につながる ... のです。 精神的な消耗を減らしたいなら、感情の波を小さくすることが大切です。 結局のところ、期待ど ...
手軽に別世界を楽しみたいなら、映画鑑賞。 3249
... ンと本格的な音響設備で鑑賞すると、大きな迫力があり、感情移入もしやすくなります。 3Dで鑑賞できる映画なら、さら ... ンは小さくなりますが、次の3つの工夫をすれば、別世界と感情移入を深く楽しめます。 （1）部屋を少し薄暗くして鑑賞 ...
呼吸が不安定だと、感情も不安定になる。呼吸が安定すると、感情も安定する。 3249
... 冷静な人になる30の方法 その11 呼吸が不安定だと、感情も不安定になる。 呼吸が安定すると、感情も安定する。 ... 酸素によって脳が正常に働くようになり、結果として心も感情も安定するのです。 自分の呼吸について振り返ってみてく ...
手紙やメールを使えば、落ち着いてメッセージを伝えやすい。 3223
... そのものの特徴で、なかなかこれが難しいです。 そうした感情を抑えるいい方法があります。 誰でもできる単純な方法で ... いないので、淡々とした冷静なメッセージを伝えやすい。 感情的になっているときには威圧的で、発言も支離滅裂になり ...
親に同棲を反対されたとき、どう対処するか。説得で心がけたい3つのポイント。 3223
... う。 父親と母親の双方から同意を得ることが大切です。 ●感情的ではなく理性的に説得する 親を説得するとき、感情的に ... くし立てたり、大声を出したりするのはよくありません。 感情で説得するのは、効果的に思えても、実際は逆効果です。 ...
まとめ | 冷静な人になる30の方法 3223
... 1.自分の中に「感情メーター」を持ち、感情を視覚化させる。 2.デスク周りを ... 4.冷静になるとは「心をなくしていくこと」ではなく「感情のコントロールを高めること」を理解する。 5.できるだけ ...
焦りを味方に変えてしまう人が、合格をつかみ取る。 3196
... 頭葉へ記憶を移動させる方法があります。 それこそ「強い感情を伴った記憶」です。 強い怒りや悲しみが伴った記憶は、 ... 「生命に関わる情報だ」と即座に判断するからです。 強い感情が伴っていることは、生命に関わることに違いないと脳が ...
焦りを感じていないから冷静とは限らない。 3196
... 。 冷静の意味についておさらいしましょう。 冷静とは「感情に動かされることなく、落ち着いて思考できる状態のこと ... 」をいいます。 別の言い方をすると「感情に乱れが生じている状態はすべて冷静とは言えない」とい ...
「嫌いな人」を「苦手な人」と言い換えるだけで、人間関係はよくなる。 3174
... うから嫌いになります。 「嫌い、嫌い」と思うと、嫌いな感情がエスカレートします。 自分にとって害のある人物である ... ように思えるため、嫌いな感情がより強くなります。 自分にとって苦しいだけです。 誰 ...
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