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まう可能性があります。 疲れたから姿勢がさらに悪くなる悪循環です。 まず姿勢をきちんと正すことです。 ちょうど今、 ...
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なかなか恋愛がうまくいかないときには、気持ちが焦り、悪循環になっていることがあります。 一度、小休止をしましょう ...
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きましょう。 積極的に体を温める条件を作れば、悲しみの悪循環を断ち切る効果があります。 体が温かくなると同時に、考 ...
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てしまうのです。 剥がれ落ちれば、またメイクをやり直す悪循環。 塗り方が大切です。 指使いには、個人差があります。 ...
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化します。 悪化するから、また触り、さらに悪化する。 悪循環になるのです。 「にきびが気になり、仕方ない」という気 ...
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葉を言い返したくなります。 「やったらやり返す」という悪循環は、行動だけでなく、言葉でも起こるのです。 いま一度、 ...
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ります。 つらい顔をすると、また余計につらく感じる。 悪循環です。 つらいときこそ、にこにこしながら立ち向かいまし ...
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分が嫌になれば、さらに落ち込み、不安になるでしょう。 悪循環です。 落ち込み続ける自分を、どこかで断ち切らなければ ...
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本当に行動しなくなり、現実はどんどん暗くなるばかり。 悪循環であり、不毛なのです。 「したくない」と思ったときこそ ...
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にまた「これではいけない」という焦りが増幅されます。 悪循環なのです。 ですから、逆に考えましょう。 「少しくらい ...