HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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351～360件（986件中）の検索結果
胸に手を当てながら深呼吸をするだけで、心は落ち着く。 2988
... 難しく考えず、とにかく深呼吸するだけでいいのです。 心配や不安で心が動揺しているときは、血圧や心拍数が上がり ...
空腹だと、緊張もしやすい。 2988
... を発揮するには、腹ごしらえが第一です。 食事後の眠気が心配なら、眠くならない程度に量を抑えればいいだけです。 満 ...
手をつなげば、年の差もつながる。 2988
... 的な方法です。 手と手がつながっていればお互いが離れる心配がなく、安心できます。 さらに意外なことと思うでしょう ...
「上手にしよう」と思うのではない。「真剣にしよう」と思うのだ。 2988
... 上手にしよう」と思えば思うほど、ミスや失敗への不安・心配・恐怖が強くなる。 心のストレスが強くなって発汗や震え ...
緊張できるのは素晴らしい。緊張とは、あなたが人間である証拠。 2988
... はありません。 自分を責める必要もありません。 不安や心配になる必要もなければ、絶望する必要もない。 まず緊張し ...
緊張は、あなたの心が作り出すもの。心持ちが変われば、緊張も変わる。 2988
... 緊張は、あなたの心が作り出すものです。 何かに不安・心配・恐怖を感じることで、心の中で緊張が生まれます。 その ...
「緊張するかもしれない」「あがってしまうかもしれない」と考えてはいけない。 2988
... っても、強迫観念のスイッチを入れてしまいます。 不安や心配が増幅され、ますます緊張を促す結果になるのです。 「緊 ...
本番直前にあれこれ考えない。最初の部分に集中しよう。 2988
... あれこれ考えるのはよくありません。 心理的に本番直前は心配や不安が高まり、いろいろなことを考えたくなるでしょう ...
なぜ朝と夜とでは、身長が変わるのか。 2988
... ます。 縮んだ軟部組織は、一晩寝れば元どおりになるので心配ありません。 また軟部組織が縮む現象は、誰にでも起こる ...
パートナーを大切にしていることだけは、しっかり伝えること。 2988
... 違います。 親にとって、自分の子どもが同棲を始めるのは心配でしょう。 応援したい気持ちがある一方、トラブルが起き ...
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