21～30件（87件中）の検索結果
- 落ち着く方法に迷ったら、とりあえず安静にしていればいい。 6599
-
...います。 体を休めて体力や神経を使わないようにすれば、心拍数は安定していきます。 自然と汗が引いていき、体の震え... -
- ピンチのときは、呼吸を整える。 6599
-
...無意識に起こります。 ピンチのときは、ストレスの影響で心拍数が上がり、自律神経も乱れがちです。 焦りや不安が強く... -
- 寝る前のアロマセラピーとマッサージは、美肌にも効く。 6478
-
...経験はありませんか。 悪い夢を見てしまうと、睡眠中でも心拍数が上がり、昼間と同じように汗をかいたり、皮脂の分泌... -
- 根拠のない話は、ただの悪い噂。 6478
-
...浮気をされやすいらしい」 悪い話を聞くと不安になって、心拍数は上がり、嫌な汗が出てくるでしょう。 もちろん根拠が... -
- テンションが上がるから、スピードが出るのではない。スピードを出すから、テンション... 6478
-
...早く体を動かすことで、適度な興奮作用も生まれます。 心拍数が上がり、体温も上がり、いつも以上に力が入りやすく... -
- 完璧主義は、緊張を促す悪魔。 6478
-
...いくだろうか」という不安も強くなります。 自然と血圧も心拍数も上がり、緊張を促すのです。 完璧主義は、緊張を促す... -
- セルフモニタリングで、緊張した自分を実況中継する。 6478
-
...うです」 「さあ、手から汗が出てきました」 「だんだん心拍数が上がってきました。これからどうなる?」 「呼吸のリ... -
- メイク直しに必要なポイントは、緊張をほぐすときのポイントと一致する。 6478
-
...、緊張をほぐすときにはメリットに変わります。 だんだん心拍数が落ち着き、乱れた呼吸が整い、気持ちが穏やかになっ... -
- あがり症を克服する30の方法 6478
-
...あがり症の人は、体を鍛えよう。 有酸素運動で、発汗と心拍数の上昇に慣れておく。 あがってしまうのは、まだ本当に... -
- まとめ | あがり症を克服する30の方法 6478
-
...なっておく。 14.体を鍛える。 15.有酸素運動で、発汗と心拍数の上昇に慣れておく。 16.あがってしまうなら、緊張を... -
サイト全体での人気記事
1
ストレス対策
他人と比べない。
いっそのこと、他人を見ない。
いっそのこと、他人を見ない。
いらいらしない人になる30の方法
2
プラス思考
ポジティブになれない原因は、行動しないから。
ポジティブ思考になる30の方法
3
ストレス対策
人生、何とかなるもの。
気楽に人生を生きる30の方法
4
自分磨き
器の大きい人は、怒りを優しさで表現する。
器の大きい人になる30の方法
5
プラス思考
ネガティブな人は、複雑に考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブ思考になる30の方法
6
ストレス対策
価値観を捨てると、いらいらも消える。
いらいらしない人になる30の方法
7
プラス思考
気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。
ポジティブ思考になる30の方法
8
自分磨き
いらない物は、徹底的に捨てる。
気品と美しさを身につける30の方法
9
勉強法
謙虚な人こそ、本当に強い人。
頭の使い方がうまくなる30の方法
10
恋愛学
人を好きになったら、まず相手を徹底的に信じることが大切。
恋する人が知っておきたい30の恋愛哲学
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION