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ないね」 「ちょっと欲を出しすぎたね」 「次からご飯は少なめで十分だね」 満腹になったら反省してください。 ご飯の ...
普通盛りが多く感じるなら、次から少なめにすることも検討してください。 ●食事のベストは、満腹 ...
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ようにします。 昼食後の眠気が心配であれば、炭水化物を少なめにしたメニューを選びましょう。 注文の際に「ご飯少なめ ...
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ん食を楽しみたいなら、たくさん体を動かすこと。 「ご飯少なめ」は恥ずかしいことなのか。 小食にコンプレックスを持つ ...
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前は気にしていました。 だから昔は、笑うときには表情も少なめでした。 しわになるのを恐れて、笑うのをぐっと我慢して ...
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は、消化の力が弱いため、回数を多くする代わりに、量は少なめにするのがポイントです。 特に室内で飼う場合は、動く範 ...
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で食べる。 25.食べきれないのがわかっているなら、量を少なめにオーダーする。 26.口元の汚れを拭いたと思われないた ...
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着いてから、料理を取りに行く。 16.食事の量に迷ったら少なめに取り、足りなければまた取りに行く。 17.全体的な色や ...
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言葉のほうが、心によく突き刺さる。 私はいつも「文章は少なめ」を意識しています。 長すぎる文章だけは、書かないよう ...
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中で自然と運動量を増やす機会を取り入れる。 10.「ご飯少なめ」でお願いすることをためらわない。 11.小食の人は、食 ...
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、断りにくいことでしょう。 しかし、飲みつつも、常に「少なめ」を心がけることが大切です。 飲みすぎると自制が利かな ...