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憶のテクニックの1つですが、勉強してから寝ると、記憶に定着しやすくなる効果があります。 そのうえで、当日にも見直 ...
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態ですから、いずれ限界に達します。 狂った生活リズムが定着すると、今度は夜に寝られなくなります。 寝られないスト ...
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側になりましょう。 今はまだ年収が低くても、譲る習慣が定着すれば、いずれ年収が上がっていくでしょう。 譲る習慣は ...
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です。 不快な出来事が心の中で増幅されると、記憶として定着して、忘れたくても忘れにくくなります。 また、仲直りが ...
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効率が悪い。 視覚しか刺激していないので、脳への記憶の定着力が低くなるからです。 だんだん眠くなるという、いつも ...
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労した勉強ほど、思い出のエピソードとともに記憶され、定着します。 「時間をかけた分だけ、忘れにくくなるのだ」と ...
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り、行動するほうが、はるかに重要。 睡眠時間は、記憶の定着と整理整頓の時間。 賢くなって、できるだけ安く商品を手 ...
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的なアウトプットを心がけることで、あなたの記憶により定着します。 自分のためにも、人のためにも役立つ素晴らしい ...
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けないし、目も合わせない関係が当たり前になっていき、定着してしまいます。 なかなか顔を合わせにくい雰囲気があっ ...
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なる。 日記を続けるのは、難しいです。 毎日習慣として定着させるためには、かなりパワーが必要です。 「どうしても ...