131～140件（421件中）の検索結果
- 落ち着きは、スピードを作る。 3952
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...くなるという副作用があります。 間違いや失敗をすれば、回復に時間がかかり、結果として遅くなります。 本当のスピー... -
- 気分転換は、心と体のリセット。 3952
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...な疲れがほとんどです。 精神的な疲れは、肉体的疲れより回復が遅く、寝ればすぐ治るわけでもありません。 人が感じる... -
- 患者を元気づけられなければ、お見舞いは行かないほうがいい。 3952
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...でも元気に前向きに明るくなるような言葉をかけて気力を回復させることに、お見舞いの本当の意味があるのです。 お見... -
- 睡眠を促進させる鍵は、メラトニンが握っている。 3952
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...り疲れた体と脳を休めるため、夜には睡眠を取り、疲れが回復した朝に自然と目覚め、また日中に活動します。 このサイ... -
- 体を動かす機会は、自分で作る。 3952
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...当然のことです。 本来、睡眠の主な役割は、心身の疲れを回復させることです。 そもそも肉体労働の仕事をしている人な... -
- 長時間待たされる仕事は、睡眠時間を利用しよう。 3952
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...ている時間がうってつけです。 寝ている間に、私は体力を回復させ、パソコンにはデフラグという仕事をさせることで、... -
- 寝ている間に見た夢を無駄にしない。 3952
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...デア発想の機会に利用しています。 寝ている時間は疲れを回復する時間であると同時に、アイデアを発想する時間になり... -
- 心と体の緩みは、酸っぱいもので引き締める。 3952
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...きゅっと体も気持ちも引き締まり、勉強や仕事の効率が回復します。 ほかにも種類はさまざまなので、ぜひ活用してみ... -
- 使う頻度や使用時間の長さから考えれば、寝具は最もお金をかけるべき。 3952
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...ではありません。 ぐっすりよく寝られるからこそ、疲れを回復させることができます。 日中に仕事に専念するパワーを奮... -
- 空腹感は、笑ってごまかす。 3952
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...す。 その空腹感を紛らわし、落ち込んだ気持ちを少しでも回復させるために、お笑い番組を見ます。 笑っていると、暗い... -
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