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院に運ばれるだけましです。 不幸中の幸いであり、何とか呼吸ができる状態で詰まらせています。 場合によっては、詰ま ...
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れが役立ちます。 自分の吐く息に含まれる水分によって、呼吸をするたびに顔や喉の乾燥を防ぐ効果があります。 飛行機 ...
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含まれていますから、また毛穴を詰まらせてしまい、肌の呼吸がしづらくなるのです。 では、どうすればいいのでしょう ...
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だことを確認できてから、メイクを始めましょう。 その一呼吸が、スキンケアの効果を最大限に引き延ばし、メイクの仕 ...
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返して合計時間を増やせばいい。 酸素は、元気の源。 深呼吸をすると、元気になれる。 時計を見ないだけでいい。 時 ...
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なら、セットを繰り返すことで合計時間を増やす。 15.深呼吸をする。 16.時計を隠す。 17.調子の出るときに、どんど ...
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るかです。 目をつぶってじっとすることもありますし、深呼吸を繰り返す方法もあります。 軽く飛び跳ねたり、大きな声 ...
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を増やすだけです。 そういうときは、逆の発想です。 深呼吸をして「いい手の運動になるな」と思うのです。 そう思え ...
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っている間に、お手洗いに行く時間もできるでしょう。 深呼吸をして、荒くなっている息を整えたり、乱れた髪を整え直 ...
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、燃えている音も聞こえてきます。 灰色の煙が立ち込め、呼吸ができません。 外からは「助けて」という叫び声も聞こえ ...