151～160件（438件中）の検索結果
- ほんのわずかな待ち時間を、休憩時間に変える。 3815
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...ば真っ暗になり、目からの刺激がなくなります。 さらに深呼吸をすれば、頭もすっきりして、ほんのわずかではあります... -
- まとめ | プレッシャーに強くなる30の方法 3815
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...、そのとき考える。 10.大事な場面では、目をつぶって深呼吸をする。 11.時間に余裕がないときこそ、デートをする。... -
- 言いたいことは、次の日に言うくらいでいい。 3815
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...ういうときには、すぐ言い返したい気持ちがあっても、一呼吸置いてください。 怒っているときには自制心を失っている... -
- ゆっくり豊かな暮らしのすすめ 3815
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...うわけではない。 作るところから食事を味わう。 精神と呼吸は、深いところではつながっている。 本来、水はおいしい... -
- まとめ | ゆっくり豊かな暮らしのすすめ 3815
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...ところから楽しむ。 13.吐くことに力を入れて、ゆっくり呼吸をする。 14.ジュースを飲むなら、水を飲む。 15.人生の... -
- 速く働く心は病んでいる。ゆっくり働く心は健全である。不動の心は神聖である。 3815
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...なり、いらいらする。 そういうときこそ、目をつぶって深呼吸をしましょう。 ほんのわずかな時間ではありますが、想像... -
- 自然の音こそ、一番のヒーリングミュージック。 3815
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...す。 小鳥の声が聞こえます。 もちろん自分の心臓の音・呼吸の音・足音など、人の営みの音が聞こえてきます。 それが... -
- まとめ | 痩せて美人に見える30の着こなし術（女性編） 3815
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...出すほど、ぴちぴちのジーンズをはくのはやめる。 22.鼻呼吸を心がける。 23.ぼさぼさ頭になっていないか、常にチェ... -
- まとめ | 暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法 3815
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...、少し休憩する。 12.「うん」と悩んでいるときこそ、深呼吸をする。 13.「自分で自分を褒める習慣」を持つ。 14.確... -
- 叱る前に、状況をよく確かめる。 3815
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...やろうとしているのかもしれません。 叱る前にわずかな一呼吸を置いて、状況を確かめることです。 ほんのわずかでいい... -
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