HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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151～160件（387件中）の検索結果
笑顔、笑顔、また笑顔。とにかく笑顔を心がける。 4138
... ます。 ベータエンドルフィンは、モルヒネの何倍もの快感作用がある強力な物質です。 笑顔になっているだけでだんだん ...
胸に手を当てながら深呼吸をするだけで、心は落ち着く。 4138
... 補えます。 何度か深呼吸をしていると、体の活動を静める作用を及ぼす副交感神経が優位になり、心も気持ちも安定しま ...
「苦しい」「つらい」という口癖があると、忍耐力を鍛えるのは難しい。 4138
... 「苦しい」「つらい」という言葉は、不快感を増幅させる作用があります。 たとえば「生きるのが苦しくてつらい」と言 ...
緊張しないから笑顔になるのではない。笑顔になるから緊張しなくなる。 4138
... 顔になるから緊張しなくなる。 笑顔には、緊張を和らげる作用があります。 スピーチやプレゼンでは、にこにこした笑顔 ...
本番前の発声練習には、カラオケがうってつけ。 4138
... う。 発声練習にもなるだけでなく、気持ちも明るくさせる作用があり、一石二鳥です。 もちろん実際は環境によって難し ...
緊張とストレス解消は、1セット。 4138
... 鍛えたり仕事のパフォーマンスを上げたりなど、プラスに作用します。 しかし緊張するのはいいですが、緊張だけではい ...
ほかのカップルをうらやむ気持ちは、仲直りを促すモチベーションに変わる。 4138
... れて、気持ちが引き寄せられていきます。 同調したい心理作用が働くようになる。 結果として、仲直りしたいモチベーシ ...
さらなる直感力を磨くために、未体験をあえて選ぶ。 4138
... というのは、脳に新鮮な刺激を与え、活性化がされていく作用もあります。 私もこうした理由から、日頃から今まで経験 ...
褒め言葉が、勉強を楽しくさせる。 4138
... みればこれは逆効果になっているのです。 叱る側はこの逆作用にまったく気づいていない人が本当に多い。 ストレスを感 ...
1日1回は、誰かを褒めよう。 4138
... める人は、人とは違ったきらりと光る存在感を醸し出せる作用があります。 私の友人に褒め上手な人がいます。 出会う ...
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