HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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41～50件（502件中）の検索結果
異なる科目を勉強すれば、気分転換になる。 4880
... です。 気分転換と言えば、まず思い浮かぶのは、やはり「休憩」ですね。 トイレに行ったり、目を閉じて休んだり、窓の ... 外を眺めたりします。 さて、この気分転換ですが、休憩の後、さらに工夫をすれば、より効果的な気分転換になる ...
尿意を我慢しないことが、時間の質を高める。 4809
... まで我慢しよう」 たしかに生理現象を我慢すれば、トイレ休憩の時間を省けます。 1回分のトイレ休憩を我慢すれば、1回 ... 時間があるなら、さっさとトイレに行きましょう。 トイレ休憩1回分の時間より、生理現象の我慢のせいで質が悪くなっ ...
集中力が切れた状態で、無理に仕事を進めない。 4809
... 集中力が切れているな」と思ったら、無理をせず、素直に休憩を取りましょう。 お手洗いに行ったり、コーヒーを飲んで ... するのもよし。 近場をぶらぶら散歩してみるのもよし。 休憩室で仮眠を取るのもよし。 短い時間であってもいいので、 ...
耐えなければいけないストレスは「心の筋トレ」と思って乗り越える。 4777
... きな気持ちで立ち向かえます。 もちろん筋トレですから「休憩」も大切です。 「限界が近いかな」「いっぱいいっぱい」 ... と思ったら、すぐ休憩を入れましょう。 心が折れることがあってはいけません。 ...
「体調が悪い」と「やる気がない」は、意味が違う。 4706
... ように思えますが、実は全然違います。 体調が悪いなら、休憩が必要です。 体調は、体の問題です。 体の調子が悪いと ... るだけです。 たとえやる気があっても、体調が悪ければ、休憩が最優先です。 体に異常があれば、ベッドで休んだり、薬 ...
別れ話が重苦しくなり、話し合いが停滞したとき。 4706
... き、どうすればいいか。 別れ話が停滞すれば、一度トイレ休憩をおすすめします。 トイレに行くと、気持ちもすっきりし ... て、気分が変わります。 ほんのわずかなトイレ休憩でも、雰囲気を変えるためには効果的。 たとえ尿意がなく ...
考える時間に、無駄は1つもない。 4706
... 浮かばないとき、どうすればいいのでしょうか。 いったん休憩を挟みましょう。 飲み物を飲む、仮眠を取る、シャワーを ... 使う仕事をしていたので、できるだけ頭を使わないような休憩がおすすめです。 何も考えない時間を作ることも大切です ...
人生とは、ボクシング。ダウンしたときは、カウントエイトまで、休憩する。 4674
... 、ボクシング。 ダウンしたときは、カウントエイトまで、休憩する。 プロボクサーの試合を見ていると、面白いことに気 ... 、カウントエイトあたりです。 なぜでしょうか。 実は、休憩しているのです。 判定が決まるまでわざと起き上がらず、 ...
交感神経は、活発な活動の際に使用される自律神経。副交感神経は、休憩の際に使用され... 4634
... 、活発な活動の際に使用される自律神経。 副交感神経は、休憩の際に使用される自律神経。 私たちが持つ自律神経には、 ... ーツの際に、優位になります。 一方で「副交感神経」は「休憩」の際に使用される神経です。 お風呂に入っているとき、 ...
別れのことばかり考えていないか。 4634
... ないこと。 別れについて考えるのもいいですが、たまには休憩を入れませんか。 少し飲み物を飲んで、リラックスしまし ... ょう。 休憩を取ると、冷静な気持ちが戻ります。 妄想が膨らんで、少 ...
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