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ん、どくん」という鼓動が、聞こえます。 生まれてから、休憩を一度も取らず、動き続けています。 コンビニでさえ、ま ...
止まることがありません。 生まれてから死ぬまで、一度の休憩もなく、働き続けます。 すごいと思いませんか。 24時間 ...
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は心も体も酷使するため、すぐ限界に達します。 たびたび休憩が必要になり、余計なロスが発生します。 あまりにひどす ...
ぎると、少し休憩するくらいでは回復できない場合もあります。 無理をする ...
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きは、勉強モード。 仕事をするときには、仕事モード。 休憩をするときは、休憩モードです。 何事も集中が大切です。 ...
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分を褒めたたえましょう。 ゴールを迎えた後は、しばらく休憩することが大切です。 大きなことを成し遂げたのですから ...
、へとへとに疲れ切っていて当然。 休憩が少し長くても大丈夫。 疲れが回復して元気が出てくれば ...
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の目安としてください。 集中できる限界を感じたら、一度休憩を挟むと、再び集中しやすくなります。 集中できる時間の ...
っている目安の1つになります。 最終的に、食事・睡眠・休憩以外の時間がすべて集中できるようになれば、完璧です。 ...
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ばたばた忙しいかもしれません。 こういうときこそ適度に休憩を入れて、深呼吸を楽しむ場を作りたい。 深呼吸を、10回 ...
なのです。 呼吸を意識しながら、仕事をする。 定期的に休憩を入れて、深呼吸を楽しむ場も作る。 ...
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ヒューマンエラーは、省略したときに起こる。 疲れてから休憩ではない。 疲れる前に休憩をする。 作業中は、電話を取 ...
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とわかるだけで、気力がみなぎってきます。 抽象的だった休憩できるタイミングが具体的になり、仕事への情熱も燃え上 ...
、ゴールがあるから一生懸命になれます。 仕事も勉強も、休憩の予定があるから、一生懸命になれます。 スケジュール帳 ...
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、とりあえず大きな目標が達成できたことだし、何週間か休憩しよう」と思っていました。 しかし、その空虚感に襲われ ...
い!」 だらだらした生活に危機感を覚えた私は、数週間は休憩する予定でしたが、すぐまた51冊目を書き始めました。 「 ...
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する。 2.雨の日は、早めに家を出るように心がける。 3.休憩中には、目をつぶる。 4.「理由は3つあります」という決 ...
儀式を行う。 28.記号や略語を使う。 29.仕事の区切りで休憩を入れる。 30.大きな要求は小さく分けて、段階を経る。 ...