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人生の教科書
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21～26件（26件中）の検索結果
保身で「寝不足」という言葉を使っているなら、今すぐやめること。 7554
... 中途覚醒や早朝覚醒が増えることがあります。 睡眠障害で不眠に陥っている事情もあるはずです。 たとえそうだとしても ...
調子が悪いときがあってもいい。調子が悪いときのあなたも素晴らしい。 7554
... ないように注意はできますが、絶対の方法はありません。 不眠に悩まされる人は少なくありません。 寝たくてもスムーズ ...
「死ぬほど頑張っている」は、人から言われることはあっても、自分から言うセリフでは... 7554
... で頑張っているのでしょう。 スケジュールがぱんぱんで、不眠不休で一心不乱に取り組んでいるような印象を受けるでし ...
1日5分の瞑想が、人生の質を高める。 7554
... 減、集中力の向上に役立つことが証明されています。 また不眠の解消や睡眠の質の向上にも役立つとされています。 最新 ...
もしものことを考えすぎてはいけない。限度を超えると、かえって毒になる。 7339
... る希望や自信まで奪われます。 限度を超えると、うつ病や不眠症を引き起こす可能性もゼロではありません。 ●「もしも ...
完璧主義の9つの短所・デメリット。 7124
... 何らかの病気に至ることがあります。 初期症状としては、不眠症や食欲不振です。 さらに悪化すれば、鬱病・摂食障害・ ...
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