HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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41～50件（424件中）の検索結果
バスケットゴールで、1人バスケを楽しむ。ひたすらシュートを打つだけでも楽しい。 5262
... ひたすらシュートを打つだけでも楽しい。 1人バスケは、リフレッシュやストレス解消に有効です。 近所にバスケットゴールが設 ... しむとまとまった運動となり、いい汗をかけるでしょう。 リフレッシュができたりストレス解消につながったりなど、有意義なひ ...
「スイーツを買いにお店まで歩く＋ついでに外の空気を楽しむ」 5178
... 甘いスイーツは、小腹を満たせるのはもちろんのこと、リフレッシュやストレス解消にも効果が抜群です。 スイーツのことを考 ... です。 お店まで歩くと、ほどよく体を動かす機会になってリフレッシュになります。 もちろんスイーツに限らず、ソフトドリンク ...
「段ボールの中に入ってみる＋適当に暇つぶしを楽しむ」 5178
... ボールの中くらいなら平気ではないでしょうか。 不思議なリフレッシュ法に思うかもしれませんが、騙されたと思って一度試して ... はありません。 段ボールの中は普段と違った空間なので、リフレッシュとなるのでしょう。 ●段ボールの中で適当に暇つぶしを楽 ...
「掃除をする＋整理整頓をする」 5153
... 30の組み合わせ その2 「掃除をする+整理整頓をする」 リフレッシュといえば「掃除」です。 リフレッシュの代表的な方法の1 ... ためか、意外と見落としていることが少なくありません。 リフレッシュしたいときは掃除に取りかかりましょう。 掃除機の電源を ...
行きつけの飲食店に行って「季節限定メニュー」を楽しむ。ちょっと割高でも楽しむだけ... 5128
... 、たまには違ったメニューにチャレンジするのも面白い。 リフレッシュをするなら、ぴったりのメニューがあります。 「季節限定 ... 、あなたの目と舌を魅了します。 腹も心も満たされ、よいリフレッシュになるのは間違いありません。 ●割高であっても、お金を ...
「トイレに行ってすっきりする＋ついでに近所を軽く散歩する」 5128
... レに行ってすっきりする+ついでに近所を軽く散歩する」 リフレッシュの定番といえば「トイレ休憩」です。 生理現象を我慢して ... イレに行く」という行為には心身のリセット効果があり、リフレッシュにうってつけです。 トイレは、日常からちょっと脇にそれ ...
リフレッシュの時間くらいは、勉強のことを完全に忘れたほうがいい。 5077
... 受験生の時間とスケジュール管理術 その28 リフレッシュの時間くらいは、勉強のことを完全に忘れたほうがいい。 ... に入っている時くらいは、勉強のことは忘れることです。 リフレッシュの時間に勉強では、ストレスを発散するのか、ためるのか ...
いつもは通り過ぎる路上ライブに足を止め、じっくり鑑賞する。ノリノリで応援するのも... 5077
... 気分リフレッシュの100の方法 その75 いつもは通り過ぎる路上ライブに足を ... んでした。 たまたまそこで出会ったのも何かの縁です。 リフレッシュを兼ねて、たまには路上ライブに足を止め、じっくり鑑賞 ...
「半身浴で気持ちのいい汗をかく＋本を読んで活字に触れる」 5077
... 浴で気持ちのいい汗をかく+本を読んで活字に触れる」 「リフレッシュしたいし、ストレスも解消したい」 そんなときは、半身浴 ... い本」ではなく「読みたい本」がいいでしょう。 あくまでリフレッシュ・ストレス解消が目的ですから、心がわくわく躍るような ...
「背中で日光浴をする＋地面に映った自分の影で遊んでみる」 5077
... 中で日光浴をする+地面に映った自分の影で遊んでみる」 リフレッシュしたくなったら、外に出て日光浴をしましょう。 太陽のほ ... かして温かくて気持ちいい。 気持ちのいい日光に当たるとリフレッシュになります。 両手を大きく広げてみると、たっぷり日光を ...
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