HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
ログイン
メルマガ登録
101～110件（424件中）の検索結果
日帰り温泉に行ってみる。この世の天国は、温泉にある。 4438
... 気分リフレッシュの100の方法 その38 日帰り温泉に行ってみる。 この世の ... んか。 温泉は、体の疲れを芯から癒やすだけでなく、心のリフレッシュにも役立ちます。 そして明日への活力も養ってくれます。 ...
動物園・水族館に行く。たくさん生き物たちが、あなたを癒してくれる。 4438
... 気分リフレッシュの100の方法 その52 動物園・水族館に行く。 たくさん生 ... がります。 ●その気になれば、今日中に行くこともできる リフレッシュしたいときは、動物園や水族館に出かけてみませんか。 1 ...
「公園のベンチに座ってぼんやりする＋風を感じながら自然観賞を満喫する」 4438
... んでいくでしょう。 しばらく日常から離れることができ、リフレッシュできます。 公園のベンチは、心のガソリンスタンドです。 ... って、風を感じながら自然観賞を満喫すれば、素晴らしいリフレッシュとなります。 公園のベンチに座って、風を感じながら自然 ...
「友人とカラオケで歌いまくる＋おしゃべりをたっぷり楽しむ」 4438
... とカラオケで歌いまくる+おしゃべりをたっぷり楽しむ」 リフレッシュしたくなったら、友人とカラオケに行きましょう。 平日で ... ニアックな曲を熱唱してみるのも素晴らしい。 歌うことはリフレッシュ・ストレス解消になり、心の健康につながります。 外で大 ...
岩盤浴を楽しむ。たっぷり汗をかいてリフレッシュすれば、未来に向かう活力も湧いてく... 4438
... 00の方法 その14 岩盤浴を楽しむ。 たっぷり汗をかいてリフレッシュすれば、未来に向かう活力も湧いてくる。 岩盤浴とは、サ ... んでみましょう。 岩盤浴でたっぷり汗をかけば、たっぷりリフレッシュができて、心身のバランスも整います。 そして未来に向か ...
屋外階段に出て、外を眺めながらのんびりする。道行く人や道路を走る車を眺めるのもよ... 4438
... まずフロア移動に使いますが、その限りではありません。 リフレッシュや息抜きにも有効活用できます。 道行く人や道路を走る車 ... せるでしょう。 高層ビルからの眺めにはかないませんが、リフレッシュには十分な眺めになるはずです。 ほどよくリラックスでき ...
仕事はぱんぱんになっていなくても、心がぱんぱんになっていたら、ブレーキを踏もう。 4438
... んであれば、いったん足を止めてください。 素直に休息やリフレッシュを入れましょう。 「あとちょっと頑張ろう」「もう少し続 ... 事の依頼があっても、断る勇気が必要です。 素直に休憩やリフレッシュを入れましょう。 有給休暇を取ってください。 思い切っ ...
ゲームは時間の無駄なのか。 4438
... 休憩時間に少し楽しむくらいならいいのです。 そこには「リフレッシュ」「ストレス解消」といった目的があります。 ゲームをす ... っとします。 現実ではなかなか味わえない興奮を楽しめ、リフレッシュやストレス解消目的のゲームほど楽しいものはありません ...
いらいらしたら料理を作ろう。ストレス発散の効果が抜群。 4388
... る手間暇はメリットになります。 料理を作ることは心身のリフレッシュになります。 料理を作っている間は、わくわくどきどきし ... タイミングです。 手間暇がかかって大変ですが、それだけリフレッシュの効果があります。 いらいらしている分だけ、普段より手 ...
外に出て、スキップを楽しむ。愉快な気分だからスキップをするのではない。スキップを... 4388
... 気分リフレッシュの100の方法 その10 外に出て、スキップを楽しむ。 愉快 ... ●スキップは、無条件に気持ちを明るくさせる全身運動 リフレッシュしたいときは、スキップをしましょう。 片足で交互に軽く ...
< 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION