HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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91～100件（424件中）の検索結果
まとめ | リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ 4506
... 1.青空を眺めながら雲の形を楽しんで、リフレッシュ効果を高める。 2.掃除と整理整頓をする。 3.間食と歯磨 ... きを組み合わせて、さらにリフレッシュ効果を高める。 4.インスタントラーメンにお湯・かやく・ ...
お笑い芸人のコント漫才を1回分だけ見て、大笑いする。合言葉は「笑うが勝ち！」 4489
... まい、歯止めがかからなくなることがあります。 ちょっとリフレッシュのつもりが、どんどんのめり込んで見てしまうと、気づけ ... んでも、時間の浪費になっていては笑えません。 あくまでリフレッシュ・ストレス解消が目的ですから、基本的に1回分でやめてお ...
深呼吸を10回する。新鮮な酸素が取り込まれると、心も気分もすっきりする。 4489
... 気分リフレッシュの100の方法 その15 深呼吸を10回する。 新鮮な酸素が取 ... 五感が研ぎ澄まされ、意識も思考も明瞭になり、心も体もリフレッシュできているはずです。 心に余裕がないときでも、深呼吸を ...
セルフ洗車をする。車を洗うことは、心を洗うことだ。 4489
... 気分リフレッシュの100の方法 その39 セルフ洗車をする。 車を洗うことは ... ているのではないでしょうか。 心がもやもやしたときは、リフレッシュを兼ねて洗車に取りかかりましょう。 天気がいいなら、絶 ...
昔住んでいたところを見に行く。懐かしい光景が広がっていて、心のタイムスリップを楽... 4489
... 気分リフレッシュの100の方法 その73 昔住んでいたところを見に行く。 懐 ... い光景が広がっていて、心のタイムスリップを楽しめる。 リフレッシュしたくなったら、昔住んでいたところを見に行ってみまし ...
天気のいい日は、布団を干す。ついでに青空鑑賞も楽しもう。 4489
... 気分リフレッシュの100の方法 その90 天気のいい日は、布団を干す。 つい ... 事の1つですが、その限りではありません。 気持ちのいいリフレッシュにもなります。 「今日は本当に天気がいいなあ!」と思っ ...
スニーカーのお手入れをする。水洗いが可能であれば、洗濯機に入れるだけでOK。 4480
... ーカーのお手入れをしましょう。 スニーカーのお手入れはリフレッシュになります。 日頃からスニーカーには大変お世話になって ... ていることも少なくありません。 ●靴を洗うプロセスは、リフレッシュになる たまにはスニーカーのお手入れをしましょう。 衣 ...
公園に行ってブランコで遊ぶ。こけばこぐほど、ストレスも解消されていく。 4438
... で遊ぶ。 こけばこぐほど、ストレスも解消されていく。 リフレッシュしたいときは、公園に行ってブランコで遊びましょう。 子 ... 。 「今さら」ではなく「今こそ」です。 ブランコには、リフレッシュにつながる要素が詰まっています。 忘れていた童心や遊び ...
気泡緩衝材の気泡をつぶして、ぷちぷち感を楽しむ。私たちの心を癒やすリフレッシュア... 4438
... 泡をつぶして、ぷちぷち感を楽しむ。 私たちの心を癒やすリフレッシュアイテム。 心をすっきりさせたいときは、気泡緩衝材を取 ... 材は、単なる緩衝材ではありません。 私たちの心を癒やすリフレッシュアイテムでもあるのです。 気泡緩衝材の気泡玉をつぶして ...
冷凍庫を開けて、冷気をたっぷり吸ってみる。肺の中がひんやりして、不思議な癒し感覚... 4438
... 気分リフレッシュの100の方法 その100 冷凍庫を開けて、冷気をたっぷり吸 ... 柔らかい感覚もある。 冷気に触れて、大きく吸うことで、リフレッシュ効果も高まります。 特に暑いときであればあるほど効果的 ...
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