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浪人スタイルを考えるヒントは、得意なスポーツに隠されている。 3627
... 、もし得意なスポーツが個人競技なら、1人で淡々と自分のペースで進めるほうが向いています。 したがって、浪人生活を送 ...
犬の2種類の筋肉を鍛えることで、老化を防止する。 3627
... 散歩に変化をつけるのは「道」だけではありません。 歩くペースにも気を配ることが大切です。 犬の筋肉には、大きく分け ...
1日10,000歩歩くより、1週間続けるほうが、はるかに大変。 3627
... すごいなあ」という印象を受けます。 1秒2歩の大股で歩くペースで単純計算すると、およそ83分。 なかなかの運動量と思い ...
歩く気分が乗らないときは、ハイテンポの音楽を聴けばいい。 3627
... ロ」。 時速4キロをといえば「大股で1秒に2歩くらい」のペースです。 速く歩くことでカロリー消費され、脂肪が燃焼され ...
歩く習慣は、老若男女が死ぬまで一生楽しめるスポーツだ。 3627
... す。 体調がよくなれば、どんどん距離を伸ばしたり、歩くペースを上げたりなど、調整もしやすいのが特徴です。 歩くこと ...
余裕を作るつもりが、逆になくしてしまった、私の作戦失敗例。 3627
... 敗します。 オードブルからゆっくり始め、周りの雰囲気とペースを合わせるくらいが一番です。 知らない人と一緒に食事を ...
質疑応答は、最後にまとめるほうがいい。 3627
... ません。 時間配分も計画どおりに進めやすくなり、自分のペースで発表ができるようになるのです。 質疑応答は、最後にま ...
みんなと同じでないことこそが美徳。自分を他人と比べない。 3627
... 自分を誰かと比較しません。 人がどうであろうと自分のペースを崩しません。 人は人であり、自分は自分だからです。 ...
人間関係とは、お客さんを探すタクシー。急いでいると、手を挙げている人に気づかない... 3627
... ても、気づかずに素通りします。 人間関係は、余裕のあるペースがちょうどいいです。 じわりじわり歩いていると、手を挙 ...
生きるとは、マラソンと同じ。疲れたときは、歩いたり立ち止まったりしてもいい。 3627
... ときに無理をしても、いい結果にはつながりません。 マイペースを崩して、余計に体調が悪くなるだけです。 無理をせず、 ...
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