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気分リフレッシュの100の方法 その33 新しい歯ブラシを買って、古い歯ブラ ...
換えることは、心や気分を入れ替えることにつながってリフレッシュとなります。 あなたの生活に新鮮な瞬間をもたらし、爽や ...
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気分リフレッシュの100の方法 その45 ばったり赤ちゃんと会ったら、スマイ ...
赤ちゃんにスマイルをプレゼントすると、素晴らしいリフレッシュタイムとなるのです。 ばったり赤ちゃんと会ったら、スマ ...
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気分リフレッシュの100の方法 その64 地方出身の人に方言を教わって、日常 ...
を口癖にしてみるのもありでしょう。 楽しく過ごせて、リフレッシュの時間になるのです。 地方出身の人に方言を習って、日常 ...
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気分リフレッシュの100の方法 その83 季節外れの花火をしてみる。 暑さを ...
ろいろな思いを巡らせます。 楽しいひとときを過ごせ、リフレッシュやストレス解消になるでしょう。 常識や固定観念を壊して ...
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も和らぎます。 出張先には新鮮な刺激がたくさんあってリフレッシュになるでしょう。 町の雰囲気を感じ取るだけでも観光です ...
出張先で自由時間ができた場合に限りますが、そうしたリフレッシュもありです。 出張先で自由時間ができたら、周辺を観光し ...
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ってみるのもなかなか面白い。 くるくる回って楽しむとリフレッシュになります。 何回も回っていると、ちょっと目が回るよう ...
常的な感覚を楽しめます。 何回か回った後は、気持ちもリフレッシュできているでしょう。 回転椅子は、非日常的な違和感を楽 ...
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81 リップクリームを塗る。 唇が潤うと、心も潤う。 リフレッシュアイテムの1つは、リップクリームです。 唇のケアに使う ...
のあるもの、デザインの優れたものなどさまざまです。 リフレッシュという意味では、ミント系やメントール系のリップクリー ...
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ガに取り組む。 いろんなポーズを決めて、疲れた心身をリフレッシュさせよう。 ヨガは独特のポーズが印象的で、ストレッチ体 ...
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しょう。 用を足したり手を洗ったりすることで、気分をリフレッシュできます。 外の空気を吸ったり、休憩室でコーヒーブレイ ...
クを取ったりするのも良い方法です。 リフレッシュすることでどんよりした気分が一新され、普段の自分を取 ...
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っと体が柔らかくなるだけでいいのです。 柔軟体操は、リフレッシュや気分転換にも効果的です。 仕事や勉強で疲れたとき、少 ...
ちょっと痛みが伴うこともありますが、そうした刺激もリフレッシュに役立ちます。 柔軟体操を続けていれば「気づいたら体が ...