HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
作品一覧   ログイン
メルマガ登録
61～70件（354件中）の検索結果
筋肉痛は頑張った証拠。ポジティブに考えることで、痛みが快感に変わる。 4892
... れます。 体を動かすたびに「痛い、痛い」となります。 トレーニングをした部位に痛みが走って大変です。 重点的に筋トレをし ...
まとめ | 犬を上手にしつける30の方法 4883
... ンバー全員のしつけのルールを統一させておく。 5.無理なトレーニングを避けつつ、トレーニングを楽しいと思わせる工夫をする ... 車を嫌がる原因を、取り払う。 30.場所と時間をかえて、トレーニングをする。 ...
発表のお手本を見つけて、参考にしよう。 4883
... て、参考にしよう。 本番で緊張しないためには、イメージトレーニングが有効です。 イメージトレーニングは、自分の自由に想像 ... なります。 一度でもお手本を見たことがあれば、イメージトレーニングもスムーズになります。 話し方や身ぶりや手ぶりなど、お ...
もともとメンタルが弱いから、鍛えても無駄と思わないこと。鍛えたことがないからこそ... 4883
... が弱いから、鍛えても無駄」 臆病者や小心者は、メンタルトレーニングに否定的な人が少なくありません。 もちろん過去にメンタ ... ば、まったく弱気を克服できないのも当然です。 メンタルトレーニングをしなければ、弱気が克服されないのは普通です。 今まで ...
誰でも簡単にできる、誘惑に打ち勝つトレーニングとは。 4883
... す30の方法 その28 誰でも簡単にできる、誘惑に打ち勝つトレーニングとは。 人生では、誘惑に惑わされることがあります。 特 ... いいのでしょうか。 誰でも簡単にできる、誘惑に打ち勝つトレーニング法があるのでご紹介します。 「コンビニに入って、何も買 ...
生きるとは、筋トレ。負荷がないと、強くなれない。 4874
... ことがあります。 負荷です。 負荷は、強く生きるためのトレーニングです。 負荷から逃げるのではありません。 自分から、負 ...
自己管理能力が高いから、掃除をするのではない。掃除をするから、自己管理能力が高ま... 4838
... 本こそ「掃除」なのです。 掃除は、自己管理能力を鍛えるトレーニングです。 散らかったものは整え、汚れたものはきれいにする ... 、部屋をきれいにするだけでなく、自己管理能力を鍛えるトレーニングになります。 自己管理能力を鍛える一環として、ぜひ掃除 ...
いい汗をかくためには、トレーニングが必要だ。 4829
... のにおいを抑える30の対策 その8 いい汗をかくためには、トレーニングが必要だ。 汗には「いい汗」と「悪い汗」があります。 ... うが、自律神経も汗腺も鍛えられます。 汗腺を鍛えるいいトレーニングになります。 メリハリをつけることで、自律神経と交感神 ...
未達成で満足する経験を積み重ねていく。 4820
... ていく必要があります。 中途半端な状態でも、満足できるトレーニングといってもいいでしょう。 中途半端には、ネガティブな印 ... 反発を感じるからこそ、取り組む価値があります。 何度かトレーニングしていると、心のコントロールがうまくなり、未達成でも ...
つらくて苦しい満員電車の楽しみ方。 4776
... 激に変わるでしょう。 満員電車にゆらゆら揺られながら、トレーニングだと思って、前向きに耐えるのです。 駅に停車する時間は ... 、休憩時間です。 ほかの乗客は、ジムで一緒にトレーニングをする仲間だと思えばいい。 「一緒に頑張ろう」と思うこ ...
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION