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当な精神力を必要とします。 大変ですが、だからこそよいトレーニングになります。 つまらない無駄話をしている人は「忍耐力を ...
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まざまな社会経験を積みましょう。 社会は、自分を鍛えるトレーニング場です。 苦労やストレスもありますが、これほど自分を鍛 ...
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でもいいからこそ、自分で決めましょう。 決断力を鍛えるトレーニングです。 どちらを選んでも差がないなら、なおさら自分で選 ...
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踊も悪くありません。 腰の動きが必要とされるので、体幹トレーニングになり、思った以上の運動量になるでしょう。 衣装を持っ ...
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? もたもたする時間は無駄ではない。 手足の運動神経のトレーニングになっている。 子どもが理解できないニュース番組は、親 ...
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します。 人前で一言話すことすら四苦八苦していた人が、トレーニングの末、大勢の前で堂々と話せるようになった事例がありま ...
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静な思考状態で取り組みましょう。 理性と自制心を鍛えるトレーニングです。 冷静に行動することが、余計なトラブルを避けるコ ...
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いなら、心を大きくする。 11.心が小さいなら、メンタルトレーニングで心を強くする。 12.自分の伸びしろに気づいて、大きく ...
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な言葉遣いで文句を言いましょう。 理性と自制心を鍛えるトレーニングです。 感情を抑えるのは大変ですが、だからこそ意味があ ...
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らいことも苦しいことも、素晴らしい自分に出会うためのトレーニングです。 肉体的にも精神的にも大変ですが、そのストレスが ...