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仕事に集中する30の工夫 その1 定時というタイムリミットを、強く意識する。 仕事を早く片付けるために、 ...
識しています。 試験日までに、教科の復習を終えるようなタイムスケジュールにしています。 また、試験日というデッドラ ...
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でにしておきたい30の準備 その19 デートは、前日のバスタイムから始まっている。 「貴博君、今からちょっとサウナに行 ...
姿勢に、学ぶ点があると反省しました。 デート前日のバスタイムは、普通に過ごしている人が多いのではないでしょうか。 ...
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入浴剤を入れる。 大人のにきびに悩んだら、今日からバスタイムで湯に浸かるとき、入浴剤を入れましょう。 入浴剤の効果 ...
す。 入浴剤は、現実を忘れさせてくれる魔法です。 バスタイムは毎日ありますから、習慣に適しています。 お気に入りの ...
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の雰囲気が見違えるほどよくなります。 ●あなたのランチタイムは、1枚のランチョンマットで素晴らしくなる たとえば、 ...
感じがアップして、上品な雰囲気が漂うでしょう。 ランチタイムがちょっと華やかになり、食べているときも気分がよくな ...
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せん。 むしろ逆に時間がない状況のほうが一般的です。 タイムリミットがあって、のんびりしていられません。 しかもか ...
なり厳しいタイムリミットがあって、息つく暇もないほどです。 胸に手を当 ...
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める30の組み合わせ その22 「お菓子作りを楽しむ+おやつタイムを満喫する」 お菓子を作るプロセスは、気分転換になりま ...
グルトレシピも、れっきとしたお菓子作りです。 ●おやつタイムを満喫しよう さて、お菓子を作ったら、次はじっくり味わ ...
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ゼントをする30の方法 その26 プレゼントは、朝がベストタイム。 あなたは、プレゼントをいつもどの時間帯に贈っていま ...
す。 少しでも感動する時間を長くするために、朝がベストタイムなのです。 「おはよう」と挨拶をした次の瞬間に渡しまし ...
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法 その18 成長ホルモンには、分泌されやすいゴールデンタイムがある。 成長ホルモンは、睡眠中に分泌されます。 睡眠 ...
実のところ成長ホルモンには、分泌されやすいゴールデンタイムがあります。 「22時から深夜2時までの4時間」です。 人 ...
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な食事があります。 そうです、間食です。 毎日のおやつタイムと言ってもいいでしょう。 間食は、おやつの印象が強いた ...
っかり味わえば味わうほど、素晴らしくて有意義なおやつタイムを実現できます。 ●完食を楽しめば、午後の後半戦も戦え ...
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で、なかなか読み返すことはありません。 押し入れの奥でタイムカプセルのように眠っていることが多いもの。 これはもっ ...
た。こんな仕事に憧れていた」 作文を読んでみると、昔にタイムスリップできます。 懐かしい気持ちがよみがえってくるだ ...